عندما تكون أحد أكبر نجوم هوليود ، يمكن أن تؤثر الحياة عليك. جونا هيل ممثل ومنتج أفلام كوميدية ، قام ببطولة أفلام مثل Knocked Up و Superbad و 21 و 22 Jump Street و Forgetting Sarah Marshall و How To Train Your Dragon والمزيد.
لقد كان ممثلاً زائد الحجم منذ أن كان في هوليوود ، لكن مؤخرًا ، وضع Jonah Hill صحته أولاً وغير حياته بشكل كبير. إنه الآن ما يمكن أن نطلق عليه "زين". هيل اختفى منذ فترة ، كما يفعل في بعض الأحيان ، ويعود أفضل من أي وقت مضى.
لكن لا تقلق ، فهو لا يتوقف عن التمثيل. استغرق هيل بعض الوقت لتحسين نفسه ، حتى يكون أفضل شخص وممثل يمكن أن يكون.
من وزنه إلى أسلوبه إلى كيف يعيش حياته اليومية ، إليكم كيف غيّر Jonah Hill حياته بشكل كبير.
8 التفكير في عشرينياته
كان لديه تطور شخصي بين العشرينات والثلاثينيات من عمره. قاده نجاحه بين عشية وضحاها إلى "امتلاك الكثير من القوة وعدم امتلاك مهارات حياتية كافية". حدثت شهرته بين عشية وضحاها ، ولم يحظ بفرصة إنهاء الدراسة الجامعية ، مثل أصدقائه ، والعيش حياة طبيعية. "لم أكن أدرك حتى بلغت الثلاثين من عمري أن ما أعطته تلك السنوات الأربع لجميع أصدقائي كانت تلك الفترة المتذبذبة لكيفية أن أكون شخصًا. لقد كنت حقًا متقدمًا على المستوى المهني ولكنني حقًا متأخر شخصيًا. طوال العشرينات من عمري ، لم أكن أبحث حقًا إلى الداخل. كنت أركض للتو نحو النجاح. أو أحاول تحقيق النجاح ، "قال في مقابلة حديثة مع جي كيو.
عندما كان في العشرينات من عمره ، كان يسمح للناس بأن يكونوا قاسيين معه وسيعامل نفسه بشكل سيئ لأنه لم يكن متأكدًا من قيمته الخاصة. "امتصت في التزلج.لكنني كنت أرمي نفسي على ارتفاع 10 درجات لأجعل أصدقائي يضحكون ، مع العلم أنني لا أستطيع أبدًا القيام بأي خدعة قد تكون جيدة "، أوضح. "أو في الكوميديا ، سأكون قاسيًا مع نفسي ، أو أسمح لي بالوحشية ، لأنني شعرت أن هذا هو مقعدي على الطاولة."
7 جونا هيل في ممارسة التمارين الرياضية كل يوم
منذ عام 2017 ، يعمل Jonah Hill على الحفاظ على لياقته البدنية وتظهر النتائج بالتأكيد. كان يعتقد أنه يمكن أن يحصل على أدوار أفضل إذا قلل من حجمه وظهر لأول مرة مظهره الجديد بعد دوره في Moneyball. كل صباح لديه روتين تمرين ، وأحيانًا يتوقف في الصباح لتناول مشروب قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
وجد الممثل اختصاصي تغذية ومدربًا شخصيًا لمساعدته في رحلته لإنقاص الوزن. جعله خبير التغذية يأكل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. كما أنه يدمج الكثير من السوشي في نظامه الغذائي ويتخلص من الكحول. كما يمارس هيل الرياضة بانتظام. بدأ بالركض والجلوس والضغط وشق طريقه إلى المزيد من التدريبات الشاقة.لقد رأى النتائج بسرعة وحصل على زيادة كبيرة في الثقة بالنفس نتيجة لذلك
6 أسلوبه ومظهره
سيصف الكثير من الناس أسلوبه الجديد باسم Zen. نمت هيل لحية ضخمة وحصلت على مجموعة من الأوشام الجديدة ، بما في ذلك واحدة عن إيجابية الجسم. بدأت هيل في ارتداء النظارات الشمسية على شكل نجمة وقمصان عيش الغراب. حتى أنه صبغ شعره باللون الأشقر. حتى أن هيل قال كلمة "رجل" 9 مرات في مقابلة أجريت معه مؤخرًا.
5 قام جونا هيل بالتصفح
الطريقة الأخرى التي يحبها جوناه هيل لممارسة التمارين هي ركوب الأمواج. لقد دخل بالفعل في رياضة ركوب الأمواج مؤخرًا وهو يواعد مدربًا لركوب الأمواج. في مقطع فيديو مع GQ ، يتحدث عن 10 أشياء لا يستطيع العيش بدونها ، يعترف هيل بأنه يجعل نفسه يتصفح كل يوم. سوف يستيقظ في الساعة 7 صباحًا ، وإذا كان الطقس جيدًا ، فسيخرج ويعيد القيام بذلك في المساء لمجرد أخذ استراحة من العمل. إنه ليس محترفًا ، لكن إذا استمر في ذلك ، ونعتقد أنه سيفعل ذلك ، فربما يشارك في الأولمبياد في غضون سنوات قليلة.
أما بالنسبة للحبيبة ، سارة برادي هي مدربة ركوب الأمواج في لوس أنجلوس ، ويبدو أنها تجعله سعيدًا جدًا. وفقًا لوسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها ، بالإضافة إلى تعليم ركوب الأمواج ، تعمل برادي أيضًا في التصوير الفوتوغرافي وتعمل مع الجمعيات الخيرية لحماية المحيط.
4 التركيز على صحته العقلية
لم يعد يعتقد أنه يجب أن تكون بائسًا لتكون فنانًا جيدًا. قال لـ GQ: "أصبحت بصحة أفضل ، وتحسّن فنّي وكنت أكثر سعادة". ذهب جونا هيل إلى العلاج وحتى قام بعمل فيلم وثائقي عن معالجه. أوصى خواكين فينيكس الممثل بأن يبدأ العلاج. البالغ من العمر 37 عامًا يتأمل يوميًا.
يركز Hill كثيرًا على صحته العقلية لدرجة أنه اعترف لمبدع سلسلة Succession ، وهو المحاور والمتعاون المتكرر ، آدم مكاي ، لدرجة أنه لا يستطيع الإفراط في العرض. إنه يترك الكثير من الأشياء السلبية في دماغه.
3 يقيد وقته على وسائل التواصل الاجتماعي
يقارن جونا هيل وسائل التواصل الاجتماعي بالتدخين ، قائلاً إن كلاهما يقتل الوقت.في مقابلة مع قصة الغلاف مع GQ ، واصل شرح نفسه. "لذا ، Instagram. Instagram - كما أدخن سيجارة - هي السجائر في هذا الوقت. إنها أكبر قاتل. إنه الموت. وأنا أشارك فيه بشكل كامل ، مثل أنا أدخن السجائر." يقول إنه يجب أن يكون تفاعله معه محدودًا للغاية ، لكنه لا يرفض أي شخص يستخدم التطبيق.
2 جونا هيل لا يهتم بما يعتقده الآخرون
في المقابلة ، شارك هيل أيضًا أنه تحدث مع جاره الراحل البالغ من العمر 92 عامًا ، والذي وضع الكثير في منظوره الصحيح. "قلت ،" ما الصفقة يا رجل؟ أنت أسعد رجل رأيته في حياتي. لماذا أنت سعيد جدًا؟ وهو مثل ، "لا أنظر حولي في ما يفعله أي شخص آخر. أنا فقط أعيش حياتي ، ولا أنظر إلى ما يفعله الآخرون. "واستمر في تسميته بطله ، وقد ألهمته الإجابة كثيرًا.
1 ما هو جوناه هيل حتى الآن
يقضي Jonah Hill كل يوم في صنع حياة أفضل لنفسه ، وركوب الأمواج مع صديقته ، والتسكع على الشاطئ ومع أبناء أخيه واحتضان كلبه.إلى جانب نشر صور عن حياته ، يعد هيل أيضًا مؤيدًا كبيرًا لمهنة أخته أيضًا. لعبت Beanie Feldstein دور البطولة في Booksmart و Lady Bird و Neighbours 2: نادي نسائي Rising والمزيد.
لا يزال يكتب ويوجه ويحصل على جميع مشاريعه بالترتيب. يعيش Hill أسلوب حياة هادئ للغاية في الوقت الحالي. سماها "ابقائها يانعة".
