لقد غيرت Rebel Wilson حياتها تمامًا منذ أن حققت أهدافها في إنقاص الوزن. لقد عملت بجد لإجراء تغييرات ضخمة في نمط الحياة من أجل إنقاص الوزن الذي لم تكن سعيدة بحمله ، وبفضل تفانيها وقوة إرادتها ، تمكنت من رؤية رحلتها لفقدان الوزن حتى النهاية.
بعد خسارة ما مجموعه 60 رطلاً ، تبدو ويلسون مختلفة بشكل واضح وتقول إنها تشعر بأنها أكثر صحة وسعادة وحيوية. لقد كرست جزءًا كبيرًا من وقتها لتناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة التمارين الرياضية ، والتحلي بالدقة الدقيقة فيما يتعلق بعادات الأكل الجيدة ، والآن ، أصبحت ريبيل ويلسون قادرة على الاستمتاع بثمار عملها ، وتعيش حياتها على أكمل وجه في كل ما هو ممكن. طريق.هذه مجرد تلميح لبعض الأشياء التي كانت عليها منذ أن خفضت الوزن …
10 شكل Rebel Wilson نظرة جديدة على الحياة
لم تكن ريبل ويلسون سعيدة ببشرتها عندما كانت بدينة. كانت واعية بذاتها بشكل لا يصدق ولم تشعر أنها كانت قادرة تمامًا على الاستمتاع بجميع جوانب حياتها. منذ أن فقدت قدرًا كبيرًا من الوزن ، شكلت نظرة جديدة للحياة ، ولديها تقدير جديد لجميع تجارب الحياة. إنها الآن قادرة على السفر على طريق أكثر إشراقًا ، وهي ممتنة لقدرتها على النظر إلى كل يوم كبداية جديدة جديدة ذات إمكانات لا نهاية لها.
9 لقد قضت عطلة في فرنسا
أدركت Rebel Wilson أن كونها أخف وزنًا بمقدار 60 رطلاً يعني أنها تمتلك طاقة أكبر بكثير وكانت قادرة على خوض المزيد من المغامرات. لقد قضت بعض الوقت لقضاء إجازة في فرنسا وعاشت في أحضان الفخامة في فندق فاخر للغاية يسمى Le Bristol. بدا رائعًا وشعورًا بالإعجاب ، كان ويلسون قادرًا على الاستمتاع بمشاهد وأصوات المدينة بسهولة.
8 تناولت الغداء مع أسطورة التنس جون ماكنرو
Rebel Wilson هي من محبي رياضة التنس ، ويعرف أتباعها الأكثر ولاءً وتفانيًا أنه كان هناك وقت فكرت فيه في ترك التمثيل حتى تتمكن من ممارسة مهنة تنس محترفة. كشفت مؤخرًا أنها تمكنت من تحقيق أحد أحلامها ، حيث استمتعت بوجبة غداء لذيذة مع أسطورة حقيقية ، لاعب التنس الشهير جون ماكنرو.
7 كانت لديها وقت حياتها في إيطاليا
مع زوال الوزن الزائد ، وازدياد ثقتها بنفسها ، بدا أن ريبيل ويلسون قد عضها حشرة السفر ، وبدا أن أوروبا كانت وجهتها المفضلة. لم يقتصر الأمر على قضاء إجازتها في باريس فحسب ، بل قامت أيضًا برحلة إلى إيطاليا وانغمست في الثقافة والطعام وبالطبع الشواطئ! بثقة ترتدي البيكيني وترتدي بذلة حمراء جعلت المعجبين يسيل لعابهم ، كانت ريبيل ويلسون تقضي وقتًا طويلاً في حياتها وهي تستمتع بأشعة الشمس والمرح أثناء إجازتها.
6 ظهر Rebel Wilson في برنامج Good Morning America
حظي Good Morning America بحضور Rebel Wilson حيث انفتحت على جمهورها حول "عام الصحة" الذي لم يتضمن سوى التركيز على رفاهيتها ، بكل معنى الكلمة. شاركت معجبيها معجبيها في صراعاتها وأسرارها المتعلقة بفقدان الوزن ، وكانت قوة تحفيزية حقيقية للعديد من الأشخاص الآخرين الذين أرادوا معرفة من أين يبدؤون حتى يتمكنوا أيضًا من إنقاص بضعة أرطال كما فعلت!
5 لقد وضعت كل طاقتها في الحفاظ على الوزن الزائد
لقد كان إنجازًا كبيرًا لـ Rebel Wilson أن تفقد الوزن كما فعلت ، لكن هذا ليس المكان الذي توقف فيه عملها الشاق. في الواقع ، أحد أكبر التحديات التي تواجه Rebel هو الحفاظ على ثقل. ذكرت على وسائل التواصل الاجتماعي أن هذا هو المكان الذي تتعثر فيه عادة ، لأنها فقدت وزنها في الماضي ، لكنها كانت سريعة في إعادة الوزن مرة أخرى. إنها تبذل الآن جهدًا واعيًا للبقاء على المسار الصحيح واتخاذ الخيارات الغذائية المناسبة والتمارين الرياضية للحفاظ على مظهرها الرائع كما هي حاليًا.
4 Rebel عملت في برنامجها الجديد ، 'Pooch Perfect'
ذكرتET Online أن أحد أكبر المشاريع التي ألقت بها Rebel نفسها بعد أن فقدت الوزن كان عرضها الجديد ، المسمى Pooch Perfect. إنها تضع قلبها وروحها في إنشاء أفضل عرض يمكنها وألقت بنفسها بشغف في الوظيفة للتأكد من أن كل التفاصيل مثالية تمامًا. Pooch Perfect هو عرض عن العناية بالكلاب أن المعجبين كانوا حقًا 'يلفون'.
3 أطلقت علاقة جديدة مع الطعام
تدرك Rebel جيدًا حقيقة أن الوقت قد حان لإجراء تغييرات كبيرة ودائمة في نظامها الغذائي. إنها ببساطة لا تستطيع أن تأكل بالطريقة التي اعتادت عليها وتتوقع أن تحافظ على وزنها ، لذا بدلاً من ذلك ، اكتسبت بعض العادات الصحية وتلتزم بها. علاقتها الجديدة بالطعام تعني أنها تأكل أفضل ما تستطيع ، وتحاول أن تأمر بحكمة أكثر عندما تكون في المطاعم ، وتختار المواد الغذائية مثل السلمون وصدور الدجاج.لقد تبنت خطة وجبات نباتية بشكل أساسي.
2 تمشي … الكثير
يتم بث الكتب الصوتية والبودكاست بكثرة ، حيث تأخذ Rebel Wilson هوايتها الجديدة بطريقة جادة للغاية. إنها تمشي - كثيرا. تعلمت ويلسون أنها ليست مضطرة إلى اتباع روتين رياضي شاق لفقدان الوزن. في الواقع ، كان مجرد المشي والاستمتاع بالهواء الطلق قوة دافعة هائلة في الحفاظ على الوزن ومنحها بعض الصفاء الذي تشتد الحاجة إليه في هذه العملية.
1 بدأت Rebel Wilson في وضع نفسها أولاً
تشرح اليوم أن أحد أكبر التعديلات على Rebel Wilson ، بعد فقدان الوزن ، هو حقيقة أنه كان عليها أن تتعلم كيف تضع نفسها في المرتبة الأولى. لقد كانت تتجاهل الكثير من احتياجاتها الخاصة من أجل الآخرين ، ومنذ ذلك الحين فقدت كل وزنها ، وقد هيمنت على ذلك ، مذكّرة نفسها بأن العناية بصحتها الجسدية ، وصحتها العقلية ، وروتين اللياقة البدنية أمر مهم للغاية.
