المشاهير: إنهم مثلنا تمامًا. على الرغم من أن الأمر لا يبدو كذلك ، نظرًا لأن كونك من المشاهير يشبه التواجد في عالم مختلف تمامًا ، فإن المشاهير يشبهوننا أكثر مما تعتقد. نكافح جميعًا مع مشكلات صحية مختلفة ، ونحاول جميعًا بأقصى ما في وسعنا للحفاظ على حياتنا الصحية. بالنسبة للعديد من النجوم ، فإنهم يكافحون مثلما نفعل نحن.
عندما تكون مشغولاً مثل أحد المشاهير ، من المهم جدًا التأكد من حصولك على نوم جمالي مناسب. ومع ذلك ، قد يكون العديد من المشاهير مرهقين ، لكن لا يمكنهم إغلاق أعينهم وإيقاف أدمغتهم. عدم القدرة على النوم هو حالة طبية حقيقية تسمى الأرق ، وستفاجأ بمعرفة عدد الأشخاص الذين يعانون من هذا بشكل يومي.
10 بيونسيه
قد تُعرف بيونسيه بأنها ملكة ، لكن حتى الملكات يعانين من الأرق. أن تكون بيونسيه ليس بالأمر السهل ، لأنها تعمل بلا توقف لسنوات. عندما تفكر في الأمر ، كانت بيونسيه في جولة إما مع ديستنيز تشايلد ، أو بمفردها لأكثر من نصف حياتها ، ويمكن أن يؤثر ذلك حقًا على أي شخص.
إنها تغني باستمرار ، تصنع الموسيقى ، وتتجول ، وعلى الرغم من أن هذا يبدو مرهقًا ولا ينبغي لها حقًا أن تقضي وقتًا عصيبًا في النوم ، إلا أنها تثبت العكس تمامًا ، وتكافح بيونسيه حقًا للحصول على قسط من النوم على الرغم من جدولها المزدحم بالإضافة إلى رعاية ثلاثة أطفال
9 هيث ليدجر
حزن العالم عندما فقدنا هيث ليدجر فجأة في عمر 28 عامًا. اكتشفنا لاحقًا أن سبب وفاته كان عرضًا لجرعة زائدة من الأدوية الموصوفة. كان الإدمان على العقاقير الطبية أمرًا كان عليه التعامل معه لفترة من الوقت. صراع آخر كان مع الأرق وسيحاول أي شيء من أجل إغلاق دماغه لفترة كافية حتى يتمكن من النوم.وبسبب هذا ، كان يدخن الماريجوانا ويتناول وصفة طبية لمساعدته على النوم. لكن حتى أقوى الحبوب المنومة لم تستطع مساعدته على النوم ، وهذا ساهم في وفاته.
8 آنا نيكول سميث
كانت آنا نيكول سميث تشبه إلى حد بعيد هيث ليدجر عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع أرقها. وتوفيت أيضًا بسبب جرعة زائدة عرضية من الأدوية الموصوفة ، وهي بالأساس دواء يساعدها على النوم. كان لدى آنا نيكول سميث الكثير لتتعامل معه ، خاصةً وفاة ابنها قبل أشهر قليلة من وفاتها.
كانت تتناول عددًا من الأدوية المختلفة مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق ، إلى جانب دواء لمساعدتها على النوم. غير قادرة على التعامل مع كل شيء ، لقد تناولت جرعة زائدة عن طريق الخطأ من الدواء ووجدت أنها لا تستجيب.
7 كريستينا آبلغيت
عانت الممثلة كريستينا آبلغيت من الكثير من التعقيدات بمساعدتها مؤخرًا ، لكن الشيء الوحيد الذي عانت منه لعقود هو الأرق.عندما كانت أصغر سناً ، كانت تجد نفسها مستيقظة طوال الليل ، ولا تنام على الإطلاق. مع تقدمها في السن ، تحسنت قليلاً لكنها تحصل على ثلاث ساعات فقط من النوم في الليلة في المتوسط. كما أنه يؤثر على صحتها الجسدية والعقلية ، ولا تدرك مدى أهمية الحصول على قسط جيد من الراحة في الليل.
6 مارلين مونرو
تمامًا مثل هيث ليدجر وآنا نيكول سميث ، ساهم أرق مارلين مونرو في وفاتها. في 5 أغسطس 1962 ، توفيت مارلين مونرو من جرعة زائدة ووجدت غير مستجيبة في منزلها. مارلين تعرضت لضغط كبير عليها ليس فقط لتبدو جميلة ولكن أيضًا تبقى نحيفة. أدت هذه الضغوطات إلى مشاكل في النوم ، واعتمدت بشكل كبير على الحبوب المنومة والأدوية الأخرى لمساعدتها على النوم. قلة النوم أضر بها عاطفيا وأدى إلى تقلبات مزاجها ومشاكل أخرى.
5 سيمون كويل
عندما تكون مشغولًا وقويًا مثل Simon Cowell ، قد يكون من المفاجئ معرفة أنه يعاني أيضًا من الأرق.بسبب جدول عمله الثقيل ، وجد سايمون صعوبة في العثور على النوم. نتيجة لذلك ، التفت إلى المنوم المغناطيسي بول ماكينا لمساعدته. لسنا متأكدين مما إذا كان التنويم المغناطيسي قد ساعد سيمون بالفعل في جدول نومه ، ولكن في نهاية اليوم ، كل ما يساعده في الحصول على نوم جيد ليلاً ، وإذا كان هذا هو التنويم المغناطيسي ، فهذا ما يجب أن يكون!
4 مادونا
مادونا كانت تعاني من الأرق تغني كانت فتاة صغيرة. وكشفت أنها واجهت صعوبة في النوم منذ وفاة والدتها وهي صغيرة. تقدمت فقط مع تقدمها في السن وبدأت في بناء مسيرتها الموسيقية. إنها تعمل باستمرار وتعتني بأطفالها الذين لا يبدو أنهم ينامون أبدًا من أجلها. مادونا تقول إنها محظوظة إذا تمكنت حتى من الحصول على حوالي ست ساعات من النوم ، وإذا فعلت ذلك ، يمكنها بالتأكيد أن تقضي اليوم دون أي مشاكل.
3 ساندرا بولوك
عانت الممثلة ساندرا بولوك أيضًا من الأرق بسبب عملها لساعات طويلة وجدول زمني مزدحم.منذ أن أصبحت أماً لطفليها المتبنين ، لم يجدها النوم بعد. عندما يتعلق الأمر بأطفالها ، فإن ساندرا ستفقد نومها بسعادة إذا كان ذلك يعني أن تكون قادرًا على قضاء المزيد من الوقت معهم. لقد اعترفت بأنها حصلت على أقل من ثلاث ساعات من النوم ، ولكن إذا كان هذا ما يجب أن يحدث للتعامل مع أطفالها وحياتها المهنية ، فإن ساندرا أكثر من مستعدة للقيام بذلك.
2 جورج كلوني
عانى جورج كلوني من العديد من المشاكل الصحية على مر السنين ، من بينها الأرق. اعترف جورج أنه عندما يتعلق الأمر بالنوم ، فإن دماغه لن ينقطع. يتجول عقله باستمرار بأفكار لن تسمح له بالنوم. وكشف أيضًا أنه لم ينام ليلة كاملة أبدًا وأنه يستيقظ عدة مرات كل ليلة. بالطبع ، لقد جرب العديد من الأدوية بالإضافة إلى العلاجات ، لكن لا شيء يبدو أنه يساعده.
1 مايكل جاكسون
ليس سراً أن مايكل جاكسون واجه الكثير من المشاكل عندما كان على قيد الحياة ، أحدها كان يعاني من الأرق بسبب جدول أعماله الصعب.في الواقع ، كان يتناول أدوية تساعده على النوم ، وكانت جرعة زائدة منه هي التي ساهمت في وفاته. في البداية ، كان يعالج بالفيتامينات لمساعدته ، ولكن عندما لم يكن ذلك مجديًا ، طالب مايكل بشيء أقوى لمساعدته. أعطاه أطباؤه البروبوفول ، وهو مخدر جراحي ويمكن أن يكون مميتًا إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح. للأسف ، هذا ما قتله.
