كيف تمرن سيلين ديون ونظامها الغذائي لتحويل جسدها؟

جدول المحتويات:

كيف تمرن سيلين ديون ونظامها الغذائي لتحويل جسدها؟
كيف تمرن سيلين ديون ونظامها الغذائي لتحويل جسدها؟
Anonim

في أرض هوليوود ، عندما يحدث تحول طفيف ، فإن المعجبين ووسائل الإعلام يطرحون الأسئلة دائمًا. في حالة سيلين ديون ، أصبح تحولها موضوعًا ساخنًا ، لا سيما بالنظر إلى مقدار ضعفها على مر السنين.

تحول الأمر إلى مدعاة للقلق عندما اضطرت ديون إلى إلغاء الحفلات ، حيث ربطها المعجبون بمظهرها المتغير.

خلال المقال ، سنلقي نظرة على ما قالته وسائل الإعلام عن تحول ديون مع تقييم بالضبط ما يفعله المغني في كل من المطبخ والصالة الرياضية.

كما سنكشف ، فهي لا تتبع بالضرورة نظامًا غذائيًا صارمًا ، على الرغم من أن لديها جدولًا زمنيًا ضخمًا عندما يتعلق الأمر بالتمارين ، والتي تتضمن مجموعة متنوعة من تنسيقات التمارين.

وسائل الإعلام متشككة في التحول الشديد لسيلين ديون

بالطبع ، بمجرد الكشف عن المظهر الجديد لسيلين ديون ، انقطعت وسائل الإعلام تمامًا ، وشرحت كل شيء صغير. بدأت الشائعات في الظهور ، أن ديون كانت تلغي العروض بسبب إرهاقها الكامل والإرهاق من التمارين سبعة أيام في الأسبوع ، إلى جانب جدول رقصها.

قال مصدر للصحيفة: "نظامها الغذائي مروع" ، "إنها تعمل مع مدربين سبعة أيام في الأسبوع وترقص لساعات طويلة" ، بحسب ميوزيك تايمز.

تشير الشائعات أيضًا إلى أن سيلين كانت تعاني من تشنجات عضلية جنبًا إلى جنب مع الجفاف ، كل ذلك بسبب اتباع نظام غذائي صارم يتناسب مع الإفراط في التدريب.

على الرغم من الشائعات ، فإن المغنية الأسطورية لم تؤكد مثل هذه الأخبار أبدًا ، بدلاً من وصف أسلوب حياتها بأنه أسلوب صحي تمامًا.

ستناقش أيضًا ما تعنيه الشجاعة لها ، خلال مقابلة مع CBC عندما تصبح الأوقات صعبة.

"أود أن أقول عندما يحدث لك شيء سيء في الحياة ، عليك أن تجد طريقة للتغلب على هذه العقبات وإيجاد طريقة لإيجاد القوة الداخلية. للقول ، هذا جزء من الحياة ، هذا ليس شيئًا تختار. هذا شيء تفرضه عليك الحياة. الأمر متروك لك لتجاوز هذه العقبات."

بعض الكلمات الملهمة لسيلين ، التي مرت بأصعب الأوقات طوال حياتها.

سيلين ديون لا تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا لكنها تكشف أن لديها معدل استقلاب سريع

نظرًا لمظهرها الجديد ، غالبًا ما يعتقد المعجبون ووسائل الإعلام أن سيلين ديون تتضور جوعاً خلف الكواليس. ومع ذلك ، كما ظهر النجم جنبًا إلى جنب مع Live Strong ، فإن هذا ليس هو الحال.

وفقًا للأسطورة ، فإن مظهرها النحيف له علاقة كبيرة بعملية التمثيل الغذائي.

"يعتقد الناس أنني أتضور جوعاً ، وأنني لا آكل ، وأنني أمارس الرياضة طوال الوقت. هذا ليس صحيحًا ،" أصرت على راشيل راي في عام 2009. "والدي وإخوتي وأخواتي - كانوا جميعًا نحيفين جدًا ".

ستكشف ديون أيضًا عما تأكله يوميًا ، ولا يبدو أنه نظام غذائي منظم.

ستبدأ يومها بوجبة فطور على الطريقة الفرنسية ، تستمتع بفنجان من القهوة ، محاطًا بكرواسون ، والذي سيكون حلمًا لأخصائيي الحميات لتناوله بشكل منتظم.

من وجهة نظر الوجبات الخفيفة ، تحب سيلين الحفاظ على نظافة الأشياء ، خاصةً عندما تكون على الطريق. من بين طلباتها المعتادة ، تشمل طلبات الفارس الفواكه الطازجة ، مثل الأناناس والبطيخ والكرز - طالما أن كل ما تأكله هو طعم طازج.

أما بالنسبة للعشاء ، فعادة ما يتكون من فطائر اللحم ، محاط بالخضار. كما أنها تضع أطفالها في الاعتبار عندما يحين وقت العشاء. من حيث الرغبة الشديدة ، يحب ديون الانغماس في بعض البطاطس المقلية من وقت لآخر.

سيلين ديون تحافظ على نشاطها من خلال التمدد والباري

ذكر ديون أن رعاية التوائم سبب كبير لتراجع الشكل بسرعة.

على الرغم من أن شيئًا ما هي كبيرة جدًا يمتد

"أبدأ على الدراجة الثابتة ،" كشفت لإيل. "بعد ذلك ، أستلقي على بطني على منضدة تدليك ، وأدفع في راحتي أو مرفقي لشد شفرات كتفي من أجل تثبيت رقبتي - وهي طويلة جدًا - أثناء الغناء. يتأكد أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بي من محاذاة العمود الفقري وهذا شفرات كتفي غير ملتصقة ببعضها البعض"

اهتمت ديون أيضًا بـ Barre ، حيث ضربت ما تصفه بأنه تحسين أنواع التدريبات أربع مرات في الأسبوع. تصفها بالعمل الشاق ولكنها مجزية للغاية ، بالنظر إلى أنها تعمل كثيرًا.

في سن 53 ، لم تظهر المطربة الأيقونية أي علامات على التباطؤ ، وتشعر بأنها في أفضل حالاتها ، على الرغم من قول المعجبين ووسائل الإعلام في السنوات الأخيرة.

موصى به: