لنكن صادقين هنا ، ليس هناك الكثير الذي لا يستطيع ستيفن أميل فعله.
لم ينتصر على الشاشة الصغيرة بفضل "Arrow" فحسب ، بل حقق أيضًا حلمه الدائم في الدخول إلى حلبة مصارعة محترفة ، والازدهار في ذلك.
يبدو أنه لا يزال يعيش الحلم كنجم 'Heels' ، الدراما التي تصور حياة الأخوة المصارعين.
بصدق ، لا يمكن أن يكون التوقيت أفضل ، حيث كان Amell يتطلع إلى الانتقال من Arrow. استمر العرض لمدة 8 مواسم ، وبث 170 حلقة.
تبين أن الإعداد وراء الكواليس كان بنفس الصعوبة ، صدق أو لا تصدق ، أصعب من استعداده لـ 'Heels'.
سنلقي نظرة على كيف تغيرت استعداداته هذه المرة ، حيث جهز نفسه للمسلسل الجديد. سوف نتعمق في أسلوبه التدريبي الجديد ، جنبًا إلى جنب مع ما يفعله في المطبخ للحفاظ على مثل هذا المظهر.
بالإضافة إلى ذلك ، سنلقي نظرة على كيفية ظهور الدور.
تم ربطه على الفور بالسيناريو
تم تعيينه لمغادرة "Arrow" ووفقًا للأحاديث خلف الكواليس ، فقد تم حرق Amell تمامًا من الحفلة.
لم يكن لديه حقًا خطة تتجاوز العرض وكان الممثل على ما يرام تمامًا مع ذلك. ومع ذلك ، عندما أرسل مديره نصًا معينًا ، تغير هذا الشعور بسرعة. كما كشف مع Comic Years ، فقد استغرق الأمر 15 دقيقة فقط للتعلق بالسيناريو الجديد.
"قال مديري ،" ستقدم Starz عرضًا. الشخصية رائعة ، والكتابة رائعة ، وتعطيها نظرة رائعة. لذا سألت عن الغرض منه فقال ، "الشخصية الرئيسية". وبعد 15 دقيقة من السيناريو الأول ، كنت مثل أوه sh-t.
أوه يا رجل. إذا اقتربنا من أي صفقة بشأن هذا الأمر وتصطف الأرقام ، والأهم من ذلك أنني أتعامل مع مدير العرض والشبكة وما يحاولون القيام به ، فسيحدث هذا."
توقيت كل ذلك في الحقيقة لا يمكن أن يعمل بشكل أفضل. المثير للدهشة ، بالنظر إلى كلمات Amell مع العضلات واللياقة البدنية ، حتى الإعداد للدور كان أسهل كثيرًا هذه المرة.
تدريبه ليس مثل السهم
الأمر كله يتعلق بالاستدامة ووفقًا لأمل ، كانت معركة شاقة خلال فترة وجوده في "Arrow". كافح للحفاظ على هذا المظهر. في هذه الأيام ، هو أكثر حكمة ويركز على ما يشعر به ، بدلاً من مظهره.
يقول أميل: "أنا أقل قلقًا بشأن الطريقة التي أبدو بها ، مقابل الطريقة التي أشعر بها".
"لقد وضعت سابقة لنفسي ، من حيث النظام الغذائي ، على Arrow وكان ذلك شيئًا لم أستطع تحمله حقًا. ليس الأمر أنني لا أملك الانضباط ، لم يكن شيئًا يمكنني تحمله ".
فيما يتعلق بالأداء ، أمضى الممثل وقتًا في المجالات التي يحتاج حقًا إلى تحسينها ، وتحديدًا تلك التي من شأنها أن تساعد في حركته.
"لذا بالنسبة للكعوب ، فقد ركزت حقًا فقط على القسم الأوسط والوركين ، ومؤخرتي ، وساقي ، وفكرت في نفسي أنه إذا كان بإمكاني الاعتناء بهذا الجانب من جسدي ، وتحديداً العمل على الجزء السفلي من جسدي الجسد ، أن كل شيء آخر سوف يقع في مكانه ".
في النظام الغذائي ، كان نفس موضوع التعديلات التي يجب إجراؤها. لعبت زوجته دورًا رئيسيًا في التحول
لا مزيد من السعرات الحرارية الفارغة
قد يكون تناول الطعام والجوع على الفور أمرًا غير محفز للغاية. الكثير من ذلك يتعلق باستهلاك السعرات الحرارية الفارغة. علم أميل بذلك ، ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى زوجته.
"أنا محظوظ بما فيه الكفاية لأن زوجتي تتمتع بقدرة فائقة على التغذية ، وقد نسيت الأمر أكثر مما أعرفه في أي وقت مضى ، لكنها تعد هذه الوجبات الرائعة."
"ما تضحي به نظريًا في النكهة [من خلال تناول كميات أقل من الملح والسكر] ، إذا كنت تتناول أطعمة كاملة جيدة حقًا ، فلن تواجه أبدًا [الموقف] حيث تناولت وجبة وبعد 20 دقيقة أنت جائع ولا يمكنك معرفة السبب."
نظرًا لكلماته مع العضلات واللياقة البدنية ، فهو يركز بشكل أكبر على الأهداف طويلة المدى ، بدلاً من الخطة قصيرة المدى. بالنظر إلى أنه أيضًا في الحلبة ، وأداء رياضي ، يصبح الشعور بالرضا أكثر أهمية.
دعونا لا ننسى ، الممثل أيضًا يبلغ من العمر 40 عامًا ، وهو أمر سخيف أن نفكر فيه بالنظر إلى مظهره. يبدو أنه يتحكم في كل شيء ولا يمكن أن يكون المشجعون أكثر سعادة بمشروعه الجديد.
