تتمتع أماندا سيفريد بمهنة رائعة حتى الآن ، وقد صعدت إلى الشهرة من خلال دورها في دور كارين سميث في فيلم Mean Girls في عام 2004 (على الرغم من أنها كادت أن تلعب شخصية أخرى في الفيلم الشهير).
منذ ذلك الحين ، لعبت الممثلة دور البطولة في العديد من المشاريع المثيرة ، بما في ذلك Sophie in the Mamma Mia! أفلام سافانا كورتيس في عام 2010 عزيزي جون وكوزيت في عام 2012 البؤساء.
الانفتاح حول الضغط الشديد والجهد الذي يأتي مع العيش في نظر الجمهور (بما في ذلك اتخاذ تدابير قصوى للتحضير لجوائز الأوسكار) ، كشفت الممثلة أنه لم يكن من السهل دائمًا البقاء على صلة في هوليوود
في الواقع ، كانت هناك لحظات في ماضيها كادت تفقد فيها أدوارها السينمائية لأسباب لا علاقة لها بموهبتها كممثلة. فلماذا كادت هوليوود توقفت عن اختيار أماندا سيفريد؟
تابع القراءة لمعرفة ذلك!
كشفت أماندا سيفريد لماذا فقدت بعض أدوار الفيلم تقريبًا
انطلاقا من موهبتها التمثيلية ووجودها على الشاشة ، من الصعب تصديق أن أماندا سيفريد قد تم رفض أدوارها السينمائية على أساس مظهرها. لكن وفقًا لـ Glamour ، كشفت الممثلة أنها كادت تفقد بعض الأدوار لأنها كانت تعتبر كبيرة جدًا بالنسبة لهم.
"حقيقة ممتعة" ، غردت الممثلة في عام 2014. "كدت أفقد العديد من الأدوار في حياتي المهنية لأنني كنت بدينة. خطأ ، أمريكا."
في عام 2010 ، أوضحت أماندا ، على وجه التحديد سرد فيلم واحد على وجه الخصوص كانت ستفقده بسبب وزنها.
لو كنت أكبر قليلاً ، لا أعتقد أنهم كانوا سيختارونني من أجل ماما ميا! قالت في مقابلتها (عبر جلامور).
مطالب هوليوود لايف ستايل من أماندا سيفريد
في المقابلة نفسها ، كشفت أماندا أنه يتعين عليها اتباع نظام غذائي صارم للغاية ونمط حياة صحي حتى تظل بالحجم الذي تعتبره هوليوود جديرًا.
أوضحت الممثلة: "إذا لم أركض وأتمرن ، لا توجد طريقة لأكون بهذا النحافة". "لكن يجب أن أحافظ على لياقتي لأنني ممثلة. إنها f ----- وهي ملتوية ، لكنني لن أحصل على الأدوار بخلاف ذلك."
وفقًا لـ Best Fit ، تتبع الممثلة المليون طريقة للموت في الغرب خطة طعام صارمة ، ولكنها ليست مقيدة. نظامها الغذائي منخفض الدهون بشكل أساسي ولكنه لا يزال مغذيًا. لديها ثلاث وجبات ووجبتان خفيفتان في اليوم ، مع التأكد من أنها تناولت البروتين قليل الدسم ، والكربوهيدرات الصحية ، والألياف ، والدهون الصحية ، ومشروبًا خاليًا من السكر في كل وجبة.
على الرغم من أن هوليوود مارست ضغوطًا على أماندا للبقاء في حالة جيدة ، إلا أنها لا تتبع حمية غذائية غير واقعية ، وبدلاً من ذلك تختار خطة الأكل هذه لأنها قادرة على الحفاظ عليها طوال العام.
أفاد المنشور أن أماندا حاولت اتباع نظام غذائي خام بالكامل ، وبينما هي تدرج الوجبات النيئة في خطة الأكل الخاصة بها الآن ، فإنها تحتاج إلى المزيد من الأطعمة الكبيرة لإرضائها.
"لقد جربتها واستغرق الأمر مني الكثير" ، قالت (عبر Best Fit). "سأشعر بالجوع والتعب بحلول منتصف بعد الظهر - لم يكن هناك ما يكفي لرؤيتي. اللفت ، والخيار ، ودقيق الشوفان ، والتوت ، والبذور ، والسلطات ، والمخفوقات … كل هذه الأشياء رائعة ، لكنها لم تستطع إطعامي أكثر من 24 ساعة ".
في حديثها عن المعايير غير الواقعية للجمال في هوليوود ، اعترفت أماندا بأنها لا تريد الانخراط في الضغط من أجل نقص الوزن أو "الترويج لأنواع الجسم غير الصحية".
"هذا ليس حقيقيًا - لا أحد مثالي ولا يجب أن نتظاهر بذلك" ، أوضحت. "ما هو حقيقي هو جسمك وخطتك الخاصة."
الممثلة ، المتزوجة من توماس سادوسكي ، تربي أطفالها حاليًا في مزرعة في جبال كاتسكيل ، بعيدًا عن ضغوط هوليوود الشديدة.
لكن أماندا سيفريد لا تزال تعطي الأولوية للعافية
على الرغم من أن أماندا سيفريد قد شعرت سابقًا بالضغط لمشاهدة وزنها ، إلا أنها تلتزم في النهاية بخطة الأكل الصحي ونظام التمارين الرياضية لأنها تساعدها على التحكم في صحتها العقلية.العافية العامة هي من أولوياتها ، وليس حجم الفستان أو الرقم على الميزان.
في مقابلة عام 2010 مع Self ، كشفت أماندا أنها كانت تعمل من أربعة إلى خمسة أيام في الأسبوع ، وترى مدربًا ثلاث مرات في الأسبوع ، وتذهب أيضًا إلى Pilates في عطلة نهاية الأسبوع.
"إنه مجرد شيء أتوق إليه" ، قالت عن ممارسة الرياضة من أجل صحتها العقلية (عبر Best Fit). "إنه التخلص من التوتر الذي يجب أن أشعر به حتى أتمكن من متابعة الأشياء الأخرى ، وإذا لم يكن لدي تمرين ، فسأكون بالتأكيد شخصًا مختلفًا تمامًا.
بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل متكرر ومشاهدة ما تأكله ، تتأمل أماندا أيضًا للعناية بصحتها العقلية.
"[التأمل] شيء جديد بالنسبة لي وأنا أحبه - أشعر بقلق شديد ، لذا فإن فرصة استرخاء عقلي وكذلك تحفيز جسدي هي مزيج مثالي" ، أوضحت (عبر Best Fit). "ألقي نظرة على الطريقة التي كنت أعامل بها نفسي منذ 10 سنوات ، حتى قبل خمس سنوات ، وأنا في مكان أفضل بكثير."
