Zac Efronهو قلب قلب موثوق به منذ أكثر من 15 عامًا حتى الآن. على عكس العديد من الممثلين الذكور ، كان إيفرون منفتحًا بالفعل على صورة جسده وأفكاره السلبية عن جسده. بغض النظر عن مدى جاذبية الآخرين جسديًا لك ما لم تكن لديك ثقة في نفسك ، فلا شيء من هذا يهم حقًا.
يعرف زاك أن جزءًا كبيرًا من جاذبيته كممثل هو مظهره ، ومن الصعب جدًا الحفاظ على مستوى الكمال. عادةً ما تشعر النساء بالحاجة إلى البقاء جذابين ونحيفات جسديًا ، لكن صورة الجسد السيئة لا تقتصر على الجنس ، وقد تحدث إيفرون علنًا عن الضغط الذي شعر به للحفاظ على مستوى من الجاذبية.
أصبح Efron اسمًا مألوفًا بعد أن لعب دور البطولة في قناة ديزني Original Movie High School Musical في عام 2006 وهو يجعلنا نصرخ منذ ذلك الحين (ونعم ، كان إيفرون يبلغ من العمر 18 عامًا بالفعل يصنع هذا الفيلم).
مظهره الصبياني الجيد جعله يلاحظ ، وهو يعمل بثبات منذ ذلك الحين.
سرعان ما نما من مراهق لطيف إلى رجل بجسم برتقالي أصبح النساء والرجال من جميع الأعمار يقدرونه. الآن في منتصف الثلاثينيات من عمره ، يهز إيفرون ما نسميه "جسد أبي" على الرغم من عدم إنجابه لأطفاله.
لقد مر زاك بالكثير من التحولات الجسدية على مر السنين لكنه الآن يبدو أكثر سعادة مع نفسه ولا يهتم حقًا بما يعتقده معجبيه بعد الآن. انه يعيش لنفسه
زاك مكروه الحفاظ على عضلاته الستة وعضلاته
بالنسبة لأدوار الأفلام في العشرينات من عمره ، كان مطلوبًا من Efron أن يكون لديه 6 عبوات من القيمة المطلقة ولا دهون على جسده. لدوره في Baywatch مرة أخرى في عام 2016 ، لعب Efron دور حارس واضطر إلى العمل بجد للحفاظ على عضلات عالية وقليل من الدهون.هذا يتطلب التخطيط الدقيق لما تأكله وممارسة الرياضة لساعات متعددة كل يوم.
إنه التزام وأسلوب حياة لا يناسب الجميع ولا يبدو كما لو كان بالنسبة لزاك.
بقدر ما أحب معجباته بنية إيفرون في ذلك الوقت ، فقد كره ذلك. قال إيفرون عدة مرات إن الحصول على اللياقة البدنية والحفاظ على لياقته كان أمرًا بائسًا بالنسبة له. في الواقع ، نُقل عنه قوله إنه "لا يريد أبدًا أن يكون في حالة جيدة مرة أخرى" لذلك عندما انتهى عصر الحاجة إلى البقاء في حالة جيدة ، اختار عدم الاستمرار في ذلك.
بكى زاك بسبب عدم قدرته على أكل المعكرونة
أثناء استراحة من التمثيل ، صوّر إيفرون عرضه الواقعي الخاص بالمغامرة ، Down to Earth مع زاك إيفرون. أعطى هذا للمشاهدين جانبًا جديدًا من Zac لم يكن الممثل الفاخر بل شابًا حول العالم مع أصدقائه.
رأى المعجبون العديد من الجوانب الجديدة لـ Zac لكن أحدهم تمسك حقًا وضرب على العصب. في لحظة متقاربة للغاية ، انفتح إيفرون على صورة جسده والضغط الذي يمارسه الرجال على أجسادهم.لقد أصبح عاطفيًا عند مناقشة الأطعمة التي كان عليه تجنبها وشعر وكأنه يحرم نفسه ، خاصة أثناء تصوير Baywatch.
صنع Efron المعكرونة مع السكان المحليين من سردينيا ، إيطاليا ، واستمتعوا بتناول الكربوهيدرات اللذيذة بجانبهم. بينما كان يستمتع بالمعكرونة الطازجة ، كاد إيفرون أن يبكي عندما أعرب عن سعادته بتناول المعكرونة والكربوهيدرات. على ما يبدو ، كان عليه أن يتجنب كل ذلك لمدة ستة أشهر من أجل Baywatch وكان ذلك كافياً بالنسبة له.
المعجبين دافعوا عن "Dad Bod" الجديد لـ Efron
لطالما ناقش المعجبون مظهر وجسم إيفرون. بينما كان مغرمًا به منذ أن كان مراهقًا ، كان عصر Baywatch هو ما أحبه المعجبون.
لقد مرت أكثر من خمس سنوات منذ ظهور Baywatch ، وإيفرون ليس أكبر سنًا فحسب ، بل إنه أكثر حكمة. ظاهرة جسد الأب هي جسم ذكري ليس فقط عضلات نقية وربما يحتوي على بعض الدهون الزائدة.
اكتسب Efron وزنًا وفقدًا عضليًا بالتأكيد منذ Baywatch ، لكن خاصة بعد أن انفتح على صورته السيئة عن جسده ، صعد المشجعون للدفاع عنه وعن جسده المتغير.تتغير الأجساد ، والناس يتقدمون في العمر ، وتأتي نقطة نحتاج فيها جميعًا أن نعيش حياتنا لنكون سعداء.
يبدو أن سعادة زاك إيفرون تشمل المعكرونة وعدم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لساعات كل يوم. قد يصاب المشجعون بخيبة أمل لأن عضلاته القاسية لن تظهر في أي وقت قريب ، ولكن يبدو أن إيفرون أكثر سعادة مع نفسه.
لذا بينما قام بتحويل جسده لأدوار محددة ، يبدو أن زاك متردد في القيام بذلك لأنه ينضج ويسعى وراء الفرص في أدوار أخرى غير "الحبيب". يبدو كما لو أنه انتهى من القلق بشأن ما يقوله أي شخص ، حتى معجبيه ، لأنه أكثر بكثير من مجرد مظهره.
