مع زيادة شعبية النظام الغذائي النباتي ، يعتنق العديد من المشاهير أيضًا النظام الغذائي النباتي. نقلاً عن الفوائد البيئية للنظام الغذائي ، يوصي العديد من النجوم أيضًا بالنظام النباتي لتحسين الصحة - فالادعاء أن اتباع نظام غذائي بدون منتجات حيوانية يمكن أن يقلل الالتهاب والوزن وخطر الإصابة بالعديد من أمراض التمثيل الغذائي. المؤثرة على وسائل التواصل الاجتماعي Kim Kardashianهي واحدة من العديد من الأسماء الكبيرة التي تخلت عن المنتجات الحيوانية في الآونة الأخيرة ، وكانت تخبر المعجبين بأفكارها حول النظام الغذائي وكيف أفادها.
يبدو أن كيم تشارك أيضًا شغفها بالنباتية مع الأصدقاء والعائلة ، ليس فقط لتحويل بعض شقيقاتها إلى نمط الحياة ولكن أيضًا أطفالها أيضًا. إذن ماذا قال كيم عن نباتية؟
6 قالت كيم كارداشيان إنها تخلت رسميًا عن اللحوم
تحدثت إلى معجبيها على Instagram ، صرحت نجمة Keeping Up with the Kardashians أنها تأكل "نباتي في الغالب. لم يعد هناك لحوم" ، عند مناقشة نظامها الغذائي الجديد ، والذي كان موضوع بعض النقاش فيما بينها التالية. على الرغم من أن كيم حرصت دائمًا على تناول الطعام الصحي وفقًا لروتين لياقتها البدنية ، إلا أنها الآن فقط قد أجرت التبديل - حيث استبعدت معظم المنتجات الحيوانية من ثلاجتها في محاولة لتكون أكثر لطفًا مع الحيوانات والأرض وجسمها
5 كيف يبدو نظامها الغذائي يومًا بيوم؟
كشفت كيم أيضًا للجماهير عن نوع الأطعمة التي كانت تستمتع بها ، حيث قدمت ملخصًا لما سيبدو عليه اليوم العادي. وصفت النجمة "دقيق الشوفان والنقانق النباتية على الإفطار" ، متبوعة بـ "تاكو نباتي" ، "فاف" ، لتناول طعام الغداء ، مضيفةً "السلطات جيدة أيضًا!"
الأطعمة الغنية بالتوابل ليست مفضلة. أنا أكره أي شيء ساخن! قال كيم: أنا أكره أي شيء حار. أعلم أن هذا لن يحظى بشعبية كبيرة بالنسبة للكثيرين ولكني لا أحب ذلك. شيتوس عادي بالنسبة لي أو نفث تشيتوس هي المفضلة المطلقة. '
مدرب كيم الشخصي ، ميليسا الكانتارا، أخبر الناس أن سيدة أعمال Skims تأكل "طعامًا حقيقيًا يتم طهيه (طازجًا) كل يوم" ، مضيفة "على الأرجح إذا خرج من صندوق ، لن يكون مفيدًا لك ".
4 نظامها الغذائي "النباتي" ليس خاليًا تمامًا من المنتجات الحيوانية ، ولكن
ومع ذلك ، لا يتبع كيم النظرية النباتية حرفياً. عندما تقوم برحلة إلى ستاربكس ، فإنها تستمتع بقليل من منتجات الألبان. عادة ما يكون طلبها عبارة عن "لاتيه شاي صويا صغير الحجم أو أصغر حجم موكا شوكولاتة بيضاء مع كريمة مخفوقة" ، ويجب أن تكون الأصغر "وإلا لن يتذوقوا نفس المذاق."
3 لقد حولت أيضًا أطفالها وأخواتها إلى النزعة النباتية
عندما سألها معجبيها عما إذا كان أطفالها يتناولون أيضًا نظامًا غذائيًا نباتيًا ، أجابت "نعم يفعلون!" ، مضيفة أن "الشمال على الرغم من نباتات نباتية."
عائلتها الأوسع تشترك أيضًا في عربة الفرقة النباتية. في إعادة نشر صورة غداء نباتي للأخت كورتني ، كتبت كيم: "لقد حولت رسميًا ثلاثة أفراد من العائلة !!!!! PlantBasedLife"
Kourtney كانت خالية من الغلوتين لفترة من الوقت ، لكنها بدأت في التفكير في التحول إلى نباتي بعد مشاهدة فيلم Netflix الوثائقي Seaspiracy الذي يناقش الأثر البيئي الخطير لصيد الأسماك. وأوضحت: "لم أتناول اللحوم منذ بضعة أشهر على الإطلاق ولكني ما زلت أتناول القليل من السمك" ، "ولكن بعد مشاهدة هذا" اتخذت قرارها.
انضمت كايلي أيضًا مؤخرًا إلى النادي ، قائلة إنها "تحاول حقًا عدم أكل اللحوم الآن."
يبدو أن روب أيضًا يحتضن الطعام النباتي ، بعد أن أرسل إلى كيم بيتزا وآيس كريم نباتي. قال كيم في مقطع فيديو: "لقد أرسل لي أخي للتو هذه البيتزا لأنها نباتية" ، ممزوجة بهذه الصلصة الحارة التي تضعها فوق الآيس كريم النباتي. كم هو لطيف أخي!"
2 بدأ كيم في تقديم عروض الطبخ النباتي
مرة أخرى في مايو ، قدمت كيم للمعجبين عرضًا بسيطًا للطهي لبعض الوجبات النباتية السهلة جنبًا إلى جنب مع شقيقتها كيندال جينر ، التي كانت تروج لعلامتها التجارية التيكيلا 818.
قالت كورتني كارداشيان لمجلة People قبل الحدث: "لا أطيق الانتظار لرؤية كيم توضح لنا كيفية صنع واحدة من وصفاتها النباتية المفضلة". "حسنًا ، ساعة السعادة مع كيندال ستكون بالتأكيد مضحكة … صلوا من أجلي لأننا سنشرب التكيلا." من المؤكد أن الأمور أصبحت فوضوية بعض الشيء عندما اجتمعت الأختان في المطبخ!
1 كانت إحدى أخوات كيم متشككة بشأن تحولها إلى نباتي ، لكن
يبدو أن أخت كارداشيان ليست مقتنعة تمامًا بابتعاد كيم عن المنتجات الحيوانية. بعد أن نشر كيم ميميًا مضحكًا على الإنترنت كتب عليه "أنا أحكم على الأشخاص الذين لا يعتمدون على النباتات !!! JK أنا لا أحكم على JK أنا أفعل "، قررت كلوي إطلاق هجوم لطيف ، مستهزرة بتحويل أختها النباتي وتعني أنها كانت تتقدم على نفسها.
"استمع إلى فطيرة لطيفة ، لقد كنت نباتيًا لبضعة أشهر. تهدأ ، نحن نحاول اللحاق بالركب ، "كتب كلوي بفرح. اوش!
