من الصعب الخروج هنا للنجم. إن الفنانين من قائمة A مثل Demi Lovato و Billie Eilish و Kanye West جميعهم منفتحون حول صراعاتهم الصحية العقلية هذه الأيام. الآن ليدي غاغادخلت الدردشة.
ظهرتGaga للتو في مسلسل The Me You Can't See على Apple TV ، وهو مسلسل وثائقي عن الصحة العقلية أنشأه أوبرا والأمير هاري. تابع القراءة لتتعرف على أحلك معاناتها بكلماتها الخاصة.
بدأت عندما كانت "شابة حقًا"
في الحلقة الأولى من المسلسل الوثائقي ، تصبح الأمور مظلمة على الفور تقريبًا. تتحدث غاغا عن إيذاء نفسها منذ أن كانت "صغيرة حقًا" ، إلى جانب تعرضها للاعتداء المتكرر من قبل منتجي التسجيلات عندما كانت في التاسعة عشرة من عمرها فقط. وتقول إن إيذاء نفسها قد تصاعد كوسيلة للتكيف.
"إنه لأمر حقيقي حقًا أن تشعر وكأن هناك سحابة سوداء تتبعك أينما ذهبت ، تخبرك أنك عديم القيمة وتستحق الموت" ، تشرح. حتى الآن ، تعترف غاغا بأن لديها الرغبة في إيذاء نفسها عندما تذكرها الأشياء بتلك الصدمة التي واجهتها في سن المراهقة.
"حتى لو أمضيت ستة أشهر رائعة ، كل ما يتطلبه الأمر هو أن أشعر بالضيق مرة واحدة. وعندما أقول أنني أشعر بالسوء ، أعني أنني أريد [إيذاء النفس]."
تقول إنه ليس الحل أبدًا
غاغا تشرح بسخاء شديد التفاصيل حول ألمها ، وخدرها ، و "حالة جنون العظمة الفائقة" التي حاولت معالجتها بإيذاء نفسها - لكنها توضح تمامًا أن إيذاء نفسها لم يساعد أبدًا في الواقع.
"هل تعلم لماذا ليس من الجيد أن ترمي نفسك بالحائط؟ أتعلم لماذا لا يجدي إيذاء النفس؟" هي تسأل. "لأنه يجعلك تشعر بالسوء. تعتقد أنك ستشعر بتحسن لأنك تظهر لشخص ما ،" انظر ، أنا أتألم."لا يساعد."
نصيحتها:
"دائما ما أقول للناس ،" أخبر أحدا ، لا تظهر أحدا. ""
تريد المعجبين لمساعدة بعضهم البعض
من خلال الانفتاح على ماضيها الصعب ، تقول غاغا إنها تأمل في ثني الآخرين عن الاعتماد على نفس العادات الخطيرة التي اتبعتها.
"أنا لا أحكي هذه القصة من أجل خدمتي الذاتية ، ولكي نكون صادقين من الصعب سردها" ، تشرح. "أشعر بالكثير من الخجل حيال ذلك"
تقول إن التحدث عن معاناتها هو "جزء من شفائي" ، وإحدى الطرق التي يمكنها بها مساعدة معجبيها على عيش حياة أفضل. من خلال التواصل مع بعضها البعض ، تعتقد أن الوحوش الصغيرة في كل مكان يمكن إخراجها من دوامات العار إلى حالة ذهنية أكثر أمانًا وصحة.
"أنا لست هنا لأخبر قصتي لك لأنني أريد أن يبكي أحد من أجلي ، أنا جيدة" ، كما تقول. "لكن افتح قلبك لشخص آخر ، لأنني أخبرك أنني مررت به وأن الناس بحاجة إلى المساعدة."
إذا كانت هذه المشكلة تؤثر عليك ، فيمكنك أخذ نصيحة Gaga والعثور على الدعم هنا.
