جينيفر لوبيزهي واحدة من تلك النجوم التي لا يستطيع أحد التوقف عن الحديث عنها وهذا أمر مفهوم. قد يقول المرء إنها OG متعددة الواصلات ، حيث كانت راقصة ومغنية وممثلة ومنتجة في معظم حياتها المهنية. بعد بداياتها المتواضعة في برونكس لوبيز ، واصلت تحقيق قوة النجوم العالمية التي لا يمكن للمشاهير الآخرين أن يحلموا بها.
كما اتضح ، مع ذلك ، جاء نجاح لوبيز بثمن مبكر. كل هذا العمل الشاق الذي كانت تقوم به أثر في النهاية على صحتها العامة ورفاهيتها.
مرة أخرى في التسعينيات ، ذهبت جينيفر لوبيز من راقصة خلفية إلى نجمة هوليوود
قبل سنوات من شهرة لوبيز في جميع أنحاء العالم باسم J. Lo ، كانت تعمل كراقصة احتياطية في عرض الكوميديا الكوميدية في أوائل التسعينيات In Living Color. هناك ، ظهرت لوبيز كواحدة من Fly Girls ، تمامًا مثل Dancing with the Stars القاضي كاري إينابا والممثلة ساشا ألكسندر.
بعد بضع سنوات فقط ، تم تمثيل لوبيز لتصوير المغنية الأمريكية المكسيكية الراحلة سيلينا كوينتانيلا بيريز في فيلم السيرة الذاتية سيلينا عام 1997. خلال الاختبارات ، تغلبت الممثلة / المغنية على الآلاف من الطامحين الآخرين للجزء (بما في ذلك الممثلة دانييل كاماسترا التي تشبه سيلينا نفسها عن كثب). وكما اتضح ، لم تكن والدة سيلينا ، مارسيلا أوفيليا كوينتانيلا ، هي التي قررت إعطاء الدور لوبيز.
"أتذكر مارسيلا وهي تلهث وتقول ،" أوه ، إنها ترقص تمامًا مثل سيلينا "، قال جريجوري نافا ، مخرج الفيلم. "وذهبنا ،" هي. أنها المقصودة.' لديها الموهبة ، الغانا [الرغبة] والعاطفة لتوجيه روح تلك الشابة الجميلة."
بعد فترة وجيزة ، أخذ لوبيز العالم من خلال العاصفة ، حيث أطلق مسارات ناجحة وبطولة في أفلام مثل Anaconda و Out of Sight و The Wedding Planner و Maid in Manhattan والعديد من الأفلام الأخرى. من الخارج ، بدت وكأنها لا يمكن إيقافها. على الرغم من عدم علم الكثيرين ، فإن التوفيق بين العديد من المشاريع والأدوار أثر في النهاية على صحة لوبيز ، مما أجبر المغني على إعادة تقييم كل شيء.
بينما ارتفعت إلى الشهرة ، جينيفر لوبيز "اعتقدت أنني فقدت عقلي …"
طوال حياتها المهنية ، لطالما قدمت لوبيز كل شيء بنسبة 100 في المائة ، وهذه هي فلسفة العمل بالضبط التي أعطت المغنية ذعرًا صحيًا عندما صعدت إلى الشهرة في التسعينيات. تذكرت لوبيز في رسالتها الإخبارية On the JLo: "جاء حارس الأمن الخاص بي في موقع التصوير وأخذني واصطحبني إلى الطبيب". "بحلول الوقت الذي وصلت فيه ، كان بإمكاني التحدث مرة أخرى على الأقل ، وكنت مرعوبًا جدًا لدرجة أنني اعتقدت أنني أفقد عقلي."
في ذلك الوقت ، تذكرت المغنية أنها عملت لساعات طويلة وهي تتابع الموسيقى والأفلام.كتب لوبيز: "كان هناك وقت في حياتي كنت أنام فيه من 3 إلى 5 ساعات في الليلة". "سأكون في موقع التصوير طوال اليوم وفي الاستوديو طوال الليل وأقوم بعمل رحلات بحرية وتصوير مقاطع فيديو في عطلات نهاية الأسبوع. كنت في أواخر العشرينات من عمري وظننت أنني لا أقهر ". بعد فترة وجيزة ، أدركت المغنية أنها لم تكن كذلك.
كما تتذكر لوبيز ، "انتقلت من الشعور الطبيعي تمامًا إلى التفكير فيما أحتاج إلى القيام به في ذلك اليوم ، وفجأة شعرت وكأنني لا أستطيع التحرك. لقد كنت متجمدا تماما ". تذكرت أيضًا أنها "لم تستطع الرؤية بوضوح" لأن أعراضها الجسدية "بدأت تخيفني وتفاقم الخوف بنفسه". وأضاف لوبيز: "الآن أعلم أنها كانت نوبة ذعر كلاسيكية ناجمة عن الإرهاق ، لكنني لم أسمع بهذا المصطلح مطلقًا في ذلك الوقت." كان ذلك عندما علمت أن الأمور يجب أن تتغير وأن الطبيب الذي هرعت لرؤيته كان بمثابة مساعدة كبيرة.
قررت جينيفر طلب المساعدة المهنية
"سألت الطبيب إذا كنت سأجن.قال لوبيز: "لا ، أنت لست مجنونًا". "أنت بحاجة إلى النوم … احصل على 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة ، ولا تشرب الكافيين ، وتأكد من حصولك على التدريبات الخاصة بك إذا كنت ستقوم بهذا العمل الشاق." كانت تلك أيضًا اللحظة التي أدركت المغنية أهمية الرعاية الذاتية ، ومنذ ذلك الحين ، صممت على "أن تعيش حياة صحية ومتوازنة للغاية" حيث تبنت فلسفة "حول دعم الحياة مقابل مكافحة الشيخوخة".
على مر السنين ، التزمت لوبيز بالعيش بأسلوب حياة نشط ، حيث تبدأ يومها بالتمرين قبل أي شيء آخر. وأوضحت: "لا أحب فعل ذلك لاحقًا". "من الصعب الوصول إلى هناك عندما يكون يومي ذاهبًا بالفعل."
Lopez مغرم أيضًا بخلط الأشياء ، بقدر ما يذهب التمرين. قال المغني: "عندما أكون في نيويورك ، أتدرب مع ديفيد كيرش - إنه مدرب رائع". "عندما أكون في لوس أنجلوس ، أعمل مع تريسي أندرسون. لديهم طريقتان مختلفتان تمامًا. أحب تبديله بجسدي."
من ناحية أخرى ، لا تستبعد لوبيز حقًا أي شيء من نظامها الغذائي ، على الرغم من أنها لا تفرط في تناول الطعام أبدًا. "ما زلت أتناول بعض الأطعمة التي أحبها ، ولكن باعتدال. أنا لا أحرم نفسي ". ومع ذلك ، فإن المغني يفضل الفواكه والخضروات على الوجبات السريعة.
في هذه الأثناء ، بلغت لوبيز أيضًا 52 عامًا مؤخرًا ، وهي تشعر بالإعجاب. "أجد نفسي أتطور وأتحسن كل عام ، وهذا أمر مثير".
