تعلم Henry Cavillفي وقت مبكر من حياته المهنية أن اللياقة البدنية جزء لا يتجزأ من النجاح. في الواقع ، فقد خسر دور جيمس بوند في وقت مبكر من حياته المهنية بسبب مظهره الخارجي بمنشفة - فقد كلفه هذا الدور 85 مليون دولار.
لقد كانت حقيقة قاسية ولكن سرعان ما تغير كل شيء بالنسبة لكافيل. لم يقتصر الأمر على حصوله على قمة القمة فحسب ، بل كان سيهبط أيضًا بدور سوبرمان ، ليطلق نجوميته إلى آفاق جديدة. لقد أصبح A-lister ويعشقه المعجبون لأنه بعيد عن موقع التصوير ، كإنسان متواضع جدًا.
ومع ذلك ، يبدو أن الأمور مختلفة قليلاً عندما يكون في صالة الألعاب الرياضية. وفقًا لمقابلة سابقة إلى جانب GQ ، لدى Cavill بعض القواعد الصارمة عندما يتعلق الأمر بالتمرين في الأماكن العامة.إنه ليس أول المشاهير ، هيك دواين جونسونغادر الصالات الرياضية تمامًا نظرًا لأنه كان مشتتًا للغاية ، ويلبي احتياجات المعجبين باستمرار.
لديه صالة الألعاب الرياضية الخاصة به وهذا صحيح عندما يكون بعيدًا عن فيلم ، فهو يجلب معه صالة الألعاب الرياضية الضخمة الخاصة به. نظرًا لأن كافيل وجونسون لديهما نفس المدرب ، فربما تعلما شيئًا أو شيئين من بعضهما البعض.
كافيل يحترم عالم كمال الأجسام
في منشور على حسابه على Instagram ، تحدث كافيل عن مدى امتنانه للحصول على المعرفة من بعض الأفضل على مر السنين للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. يعترف هنري بأن رحلته إلى اللياقة كانت مليئة بالصعود والهبوط ، ولكن في النهاية ، تعلم الكثير ، "كانت رحلتي الجسدية على مر السنين رحلة ممتعة ، مع الكثير من المزالق والكثير من لحظات المكافآت. لقد كنت أفكر فيهم كثيرًا مؤخرًا وكنت محظوظًا جدًا للعمل مع بعض العقول الرائعة. أنا ممتن لهم جميعًا."
تحترم كافيل بشكل خاص عالم كمال الأجسام وكل ما يدخل فيه.أشار إلى فيل هيث على أنه حافز كبير خلال رحلته للحصول على الشكل ، "لقد كنت أستكشف مؤخرًا بعض اللاعبين الكبار في كمال الأجسام ، من الماضي والحاضر. من خلال ، الدافع والقوة الذهنية المطلوبة للوصول إلى مثل هذا المكان جسديًا."
"فيل هيث على وجه الخصوص لفت انتباهي ليس فقط لإنجازاته ولكن أيضًا لنهجه المتواضع والمفيد حقًا في رسالته. كل هذا أثناء كونك مستر أولمبيا 7 مرات. إذا لم تقم بمراجعة صفحته إنه يستحق نظرة خاطفة."
Cavill دائمًا في حالة تنقل ونظرًا لجدول أعماله المجنون ، يجب أن تكون التدريبات على ما يرام. عادة ما يقوم بتمارين القلب الصائم في الصباح دون أي شيء في نظامه. يتبع كافيل ذلك بتمرين خلال النهار كلما كان لديه ثانية. المفتاح الأكبر هو السير بوتيرته الخاصة وبذل قصارى جهده مع مقدار الوقت المتاح له ، "كنت أفعل كل ما بوسعي في جدول أعمال مزدحم لمحاولة الحصول على شيء ما ، كلما استطعت."
"خلال هذه الفترة ، علمت أنه ليس الوزن هو المهم ، بل هو التمرين. لذلك إذا كنت خجولًا من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لأنه يوجد دائمًا شخص بجوارك يستخدم الأوزان الماهوية ، فلا تفعل ذلك. أنت تقوم بأوزانك ، فقط اجعل كل تمرين مهمًا. قد ينتهي بك الأمر بمظهر أفضل من الفتاة أو السيدة بجوارك التي تستخدم تلك الأوزان الثقيلة"
بالطبع ، التغذية هي أيضًا ملك ، يأكل كافيل نظامًا غذائيًا نظيفًا ، خاصةً عندما يصور فيلمًا. ومع ذلك ، خلال غير موسمه من المجموعة ، فهو أكثر مرونة بكثير فيما يتعلق بالسعرات الحرارية والكمية التي يتناولها.
بالتأكيد ، يحب المعجبون تجربة التمرين مع المشاهير ، ومع ذلك ، وفقًا لـ GQ ، هذه ليست أفضل فكرة ، خاصة إذا كنت ترى تدريب النجوم بمفردك.
لا يريد أن ينزعج في الصالة الرياضية
نظرًا لجدول أعماله المجنون ، يحتاج كافيل إلى رسم الخط في مكان ما. من المؤكد أن التقاط صورة مع معجب واحد لا يستغرق وقتًا طويلاً. ومع ذلك ، عادة ما يقود معجب واحد إلى ثلاثة معجبين وقبل أن يعرف ذلك ، هناك حشد من الناس.
وفقًا لـ GQ ، هذا بالضبط ما يريد كافيل تجنبه ، سواء كان ذلك في صالة الألعاب الرياضية أو المطارات ، "إذن ، هنري كافيل لديه حدود. لن يتخذ الصور في المطارات لأنه ، في حالة تشكل الغوغاء ، فإنه يفضل عدم الاختباء في المرحاض. ولن يلتقط الصور في صالة الألعاب الرياضية ، إما - بين المجموعات هو وقت "أنا" ، وهذا أمر عادل."
إذن الخلاصة ، ليس هناك وقت صحيح للاقتراب من كافيل.
