مرة أخرى في عام 2020 ، أعلنت Rebel Wilson أنها كانت ملتزمة بتحقيق نفس أكثر صحة. وبعد أشهر من التمارين واتباع نظام غذائي ، حققت الممثلة أخيرًا هدفها في إنقاص الوزن.
بالنسبة لمعجبيها ، كان تحول ويلسون الجسدي رائعًا (حتى أن البعض قارن بين الممثلة وزميلتها الأسترالية مارجوت روبي). ربما ، دون علم الكثيرين ، كانت عملية فقدان الوزن بأكملها صعبة للغاية بالنسبة إلى ويلسون لأنها اضطرت إلى محاربة حالة أخرى في نفس الوقت.
فقدت الوزن حتى قبل أن تبدأ خطة إنقاص الوزن
حتى قبل أن تلتزم بتحقيق شكل أكثر صحة ، وجدت ويلسون نفسها تفقد وزنها أثناء تصوير فيلم Cats.لم تكن العروض التي قدمتها في المسرحية الموسيقية هي التي أدت إلى فقدان الوزن بالضرورة. بدلاً من ذلك ، كان أيضًا بسبب درجات الحرارة التي حافظوا عليها في المجموعة.
أوضحت الممثلة أثناء حديثها مع Entertainment Tonight: "لقد قاموا بتسخين المكان بدرجة عالية جدًا ، إلى ما يقرب من 100 درجة فهرنهايت ، حتى لا نهدأ أبدًا". "هؤلاء الناس مثل ، أفضل الراقصين في العالم كله ، لذلك لا يمكنهم تهدئة عضلاتهم أو قد يتعرضون للإصابة ويخرجون من الفيلم … لذا يقومون بتسخين المجموعة مثل الساونا لذلك لن نهدأ أبدًا ، لكننا جعلنا الأمر غير مريح إلى حد ما ". في النهاية ، فقد ويلسون قدرًا كبيرًا من الوزن في وقت قصير. كشفت: "فقدت ثمانية أرطال ، أطلقت على رقم هاتفي ، في أربعة أيام".
السبب الحقيقي وراء رغبتها في التخلص من الجنيهات
بعد فترة وجيزة ، أدركت ويلسون أيضًا أنه يتعين عليها أن تصبح أكثر صحة. كان الدافع الرئيسي وراء ذلك هو حلمها بأن يكون لها عائلتها يومًا ما على الرغم من صراعات الخصوبة."كنت أفكر في الخصوبة والحصول على بيض جيد الجودة في البنك" ، أوضحت الممثلة خلال جلسة بث مباشر على Instagram. وبهذه الطريقة ، أدركت أيضًا أنها حسنت صحتها العامة أيضًا. "لذلك كنت مثل ،" حسنًا ، سأفعل هذا ، سأعافى ".
وهذا بدوره ألهمها لجعل عام 2020 "عام الصحة". على عكس الآخرين الذين ذهبوا في رحلة إنقاص الوزن ، عرفت ويلسون أن رحلتها ستكون معركة شاقة منذ البداية. بعد كل شيء ، لم تكن تتعامل مع التدريبات والوجبات الغذائية الشاقة فحسب ، بل كان على الممثلة الأسترالية أيضًا مواجهة حالة كانت تعاني منها في وقت مبكر.
إليكم لماذا كان فقدان الوزن صعبًا حقًا على Rebel Wilson
في عام 2019 ، ذهبت ويلسون لإجراء فحص واكتشفت أن هناك فرط نمو المبيضات في جسدها. لقد أدى ذلك بشكل أساسي إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول السكر ، مما جعل من الصعب على الممثلة فقدان الوزن. وجدت دراسة نشرها Memórias do Instituto Oswaldo Cruz في عام 2017 ارتباطًا مباشرًا بين معدل نمو المبيضات وتركيز الجلوكوز (وجدت الدراسة نفسها أيضًا أن الفركتوز يثبط نمو المبيضات).وجدت دراسة أخرى نُشرت في مجلة الطب السريري في عام 2019 أن عدوى المبيضات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم فرط سكر الدم غير المنضبط لدى مرضى السكري (للسجل ، ويلسون ليس مصابًا بمرض السكري). أما بالنسبة إلى ويلسون ، فقد اعترفت هي نفسها ، "كان السكر نقطة ضعفي." في البداية ، حاولت كبح رغبتها الشديدة في التخلص من السموم بالعصير ، لكن ذلك لم ينجح حقًا. بالنسبة للممثلة ، اعتقدت أن ذلك فشل لأنها لم تكن ملتزمة بشكل كامل."
في الوقت نفسه ، كشف ويلسون أيضًا أن فرط نمو الكانديدا لم يكن الشيء الوحيد الذي يجعل فقدان الوزن أمرًا صعبًا. كشفت الممثلة لـ E! أخبار. "إنه مجرد خلل هرموني ويزداد وزنك كثيرًا وهذا ما ظهر في داخلي. في بعض الأحيان ، أشعر بالحزن ، ولكن في نفس الوقت ، عملت جسدي لصالح ". في الوقت الذي بلغت فيه سن الأربعين تقريبًا ، أصبحت ويلسون "أكثر وعيًا بالصحة" حيث بدأت "تفكر في تكوين أسرة."
لبدء "عام الصحة" ، التزمت الممثلة بإجراء تغييرات في روتينها اليومي ، بدءًا بنظامها الغذائي. قال ويلسون لمجلة People: "من قبل كنت أتناول 3000 سعرة حرارية في معظم الأيام ، ولأنها تحتوي على الكربوهيدرات في العادة ، كنت سأظل جائعًا". "لذلك ، لقد تغيرت حقًا إلى اتباع نظام غذائي غني بالبروتين ، وهو أمر يمثل تحديًا لأنني لم أكن معتادًا على تناول الكثير من اللحوم." في الوقت نفسه ، كانت جادة في ممارسة الرياضة. قال مدرب ويلسون الشخصي ، جونو كاستانو ، لـ Page Six إن روتين اللياقة البدنية للممثلة يشمل الأوزان ، والتنقل ، و HIIT. بالنسبة إلى ويلسون ، فإن نشاط اللياقة المفضل لديها هو المشي.
حتى اليوم ، استمرت ويلسون في الانفتاح على صحتها. بالنسبة للممثلة ، فإن مفتاح الحفاظ على لياقتها هو ممارسة الاعتدال. قطع كل شيء تستمتع به لن ينجح أبدًا ، بعد كل شيء. أوضح ويلسون: "أحاول فقط تحقيق التوازن العام والتوازن الصحي العام". "لدي هذه الحالة من الوجود ، وهي ليست اقتباسي ، لكنني أقول" لا شيء ممنوع.قبل بضعة أشهر ، كشفت أيضًا أن صراعها بشأن الخصوبة مستمر. بعد أن عانى ويلسون كثيرًا ، لم يستسلم. وكتبت الممثلة على Instagram: "يعمل الكون بطرق غامضة وأحيانًا لا يكون كل شيء منطقيًا … لكني آمل أن يكون هناك ضوء على وشك أن يسطع عبر كل الغيوم المظلمة".
