مع ألبوم جديد يلوح في الأفق ، تثير Adele موجات حول العالم مرة أخرى. كانت مغنية "Hello" حديث عام 2020 على Twitter بعد أن كشفت عن فقدانها الكبير للوزن ، مشيرة إلى إدمانها على ممارسة الرياضة كعامل رئيسي وراء شكلها الجديد. نظرًا لأن المعجبين قد اهتموا بخطة أديل لتناول الطعام ، فقد ظهرت بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول المغني. في حديث حديث مع مجلة فوغ البريطانية ، كشفت المغنية أنها تطبخ طعامها في الغالب وتعلمت كيفية الطهي بشكل غير مباشر من طاهٍ مشهور جدًا.
اتضح أن أديل تشبهنا تمامًا عندما يتعلق الأمر بالطهي! أفضل طريقة للتعلم هي نسخ إبداعات طهاة التلفزيون من كتب الطبخ الأكثر مبيعًا.استمر في القراءة لمعرفة الطاهي الأسطوري الذي تعلمت أديل الطبخ منه وما إذا كان لا يزال لديها مساحة للوجبات السريعة في جدولها الزمني.
الشيف المشهور الذي علم أديل الطبخ مع كتاب الطبخ الخاص به
كشفت أديل لمجلة فوغ البريطانية أنها بدأت تعيش بمفردها عندما كان عمرها 18 عامًا. كانت معتادة على طلب الطعام ولكن ذلك أصبح مكلفًا للغاية لذا كان عليها أن تتعلم كيفية الطهي. وتعلمت من خلال قراءة كتاب طبخ لأحد أشهر الطهاة البريطانيين: جيمي أوليفر.
"" لقد كان الأمر يكلف الكثير من المال ، "قالت أديل عن عادتها في تناول الطعام الجاهز (عبر مهروس). "لذلك أعتقد أنني قرأت وجبات 30 دقيقة بقلم جيمي أوليفر العجوز. هكذا تعلمت أساسيات الطهي."
أطباق أديل المميزة
منذ قراءة وجبات 30 دقيقة وتطبيق التقنيات الموضحة في الكتاب ، قطعت أديل شوطًا طويلاً في طهيها! أخبرت مجلة فوغ البريطانية أنها أضافت أطباق متعددة إلى ذخيرتها منذ أن تعلمت الطبخ بشكل غير مباشر من جيمي أوليفر.
تقسم بالمعكرونة الحارة ، والتي يبدو أنها حظيت بموافقة أصدقاء المغنية الإيطاليين. ومن الأطباق المميزة الأخرى فطيرة السمك البريطانية الكلاسيكية.
مدرسها للطبخ الآخر
تعلمت أديل الكثير عن الطبخ من جيمي أوليفر ، لكنها تنسب أيضًا إلى شخص آخر نقل مهاراتها في المطبخ: والدتها.
على وجه الخصوص ، تحب أديل فطيرة بانوفي والدتها. قالت أديل لبريتش فوغ أثناء مشاركتها في "Ultimate British Taste Test" ، والتي تضمنت تذوق 12 طبقًا بريطانيًا كلاسيكيًا معصوب العينين ومحاولة التعرف عليها: "لم يكن طعامها جيدًا أبدًا ، لكنه كان مذاقًا جيدًا". كان أحد الأطباق في الاختبار!
عندما لا تطبخ
لقد قطعت شوطًا طويلاً من المكان الذي كانت فيه عندما كان عمرها 18 عامًا ويمكن لأديل الآن الاحتفاظ بها في المطبخ. ولكن على الرغم من قدرتها على الطهي ، إلا أنها في بعض الأحيان تختار طلب أو اختيار الوجبات السريعة.هو المفضل - والطعام الذي تريد أن تكون آخر وجبة في حياتها - هو ماكدونالدز.
"وجبتي المثالية ، وجبتي المحكوم عليهم بالإعدام ، وجبتي الأخيرة ، ستكون ماك تشيكن ناجت مع بيج ماك ثم بطاطا مقلية" ، كما أخبرت بريتيش فوغ. "هذه هي الدورة الثلاثية الخاصة بي." كشفت المغنية أيضًا أنها لا تزال تحصل على ماكدونالدز مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
تحب Adele أيضًا مطعم Nando ، وهو سلسلة مطاعم للوجبات السريعة تقدم الدجاج المشوي على اللهب على طريقة بيري بيري. ستكون وجبتها في مطعم الدجاج عبارة عن ربع دجاجة مع بعض سلطة الملفوف وبعض الأرز وبعض البطاطس المقلية. كشفت المغنية أيضًا أنها تعرضت لحرارة بيري متوسطة على دجاجها ورشات بيري على بطاطا مقلية.
موقفها من الرجيم
Adele هي من عشاق الطعام ولديها موقف قوي جدًا من اتباع نظام غذائي مقيد: هي لا تفعل ذلك. بعد إنقاص الوزن في عام 2020 ، واجهت المغنية الكثير من التدقيق الإعلامي والشائعات بأنها اتبعت خطة وجبات منخفضة السعرات الحرارية. لكنها أسكت تلك الشائعات مؤكدة أنها لم تفقد وزنها باتباع نظام غذائي مقيد.
قالت (عبر Insider): "لم أتناول أي نظام غذائي. لا صيام متقطع. لا شئ. إذا أكلت أي شيء أكثر مما اعتدت عليه لأنني أعمل بجد ".
علاقتها بالتمرين
لا تتبع أديل نظامًا غذائيًا ، لكنها من محبي التمرين. إنها تضع أفضل شكل في حياتها لزيادة جلسات التمرين ، وتكشف أنها ترفع الأوزان في الصباح ، وتمارس تمارين القلب في الليل ، ثم تضيف نشاطًا آخر إلى فترة ما بعد الظهيرة ، مثل المشي لمسافات طويلة أو جلسة الملاكمة.
على الرغم من فقدان الوزن من خلال التمرين ، إلا أن أديل صادقة بشأن حقيقة أن طريقة إنقاص الوزن هذه لا يمكن تحقيقها للجميع. "كنت عاطلاً عن العمل عندما كنت أفعل ذلك. اعترفت "وأنا أفعل ذلك مع المدربين. إنه غير ممكن لكثير من الناس".
