عندما يفكر معظم الناس في ما الذي يجعل أداء الممثل في الفيلم جيدًا أو سيئًا ، فإنهم يركزون على أشياء مثل مقدار المشاعر التي يشعر بها الممثل. في حين أنه لا يوجد شك في أن هذه الأشياء تلعب دورًا رئيسيًا في أداء التمثيل مع الجماهير ، إلا أن هناك العديد من الأشياء الأخرى التي تهم كثيرًا أيضًا.
عندما يتعلق الأمر بأفلام الحركة مثل أفلام جون ويك ، فإنها ببساطة ما كانت لتنجح إذا لم يكن كيانو ريفز قد أمضى أسابيع في التدريب الشاق قبل تصوير الفيلم. بعد كل شيء ، إذا لم يكن ريفز يبدو مرتاحًا في تسليم الأسلحة النارية أو إذا بدا متعبًا عندما صور جميع متواليات جون ويك القتالية ، لكان الفيلم قد انهار.
بمجرد أن وافق جون كراسنسكي على التمثيل في فيلم الحركة 13 ساعة: الجنود السريون في بنغازي ، كان من الضروري أن يصادف مثل ختم البحرية الذي يمكن تصديقه. لحسن الحظ لمحبي هذا الفيلم ، ألزم كراسنسكي نفسه بنظام تمرين صعب للغاية واتباع نظام غذائي صارم جعله في حالة جيدة قبل أن يظهر في موقع الفيلم.
إصلاح شامل
في هذه الأيام ، يعد John Krasinski نجمًا تلفزيونيًا وفيلمًا شاملاً أثبت أنه قادر على قيادة مشاريع من عدة أنواع مختلفة. ومع ذلك ، قبل أن يلعب كراسينسكي دور البطولة في 13 ساعة 2016: The Secret Soldiers of Benghazi ، اشتهر بأنه الرجل المحبوب الذي كان رائعًا مثل The Office's Jim Halpert.
إذا قارنت Jim Halpert و Navy Seal الواقعي الذي صوره جون كراسينسكي في 13 ساعة: The Secret Soldiers of Benghazi ، فإن الشخصيتين مختلفتان تمامًا.بعد كل شيء ، هالبرت هو رجل لطيف للغاية يقضي وقته خلف مكتب وختم البحرية هو ذلك النوع من الرجل الذي يتعرض للخطر لإنقاذ الآخرين. مما لا يثير الدهشة ، لكي يلعب كراسينسكي دور Navy Seal بشكل مقنع ، كان عليه إجراء الكثير من التغييرات على أسلوب حياته وجسمه وعقله.
التدريبات الجادة
بحلول الوقت الذي صور فيه جون كراسنسكي 13 ساعة: الجنود السريون في بنغازي ، كان قد غير جسده بطريقة رئيسية. بمجرد أن علم العالم بمدى تغير جسد كراسينسكي ، أراد الجميع معرفة كيفية إصلاحه لجسده بهذه السرعة. لحسن الحظ ، بدأ كراسنسكي جولة ترويجية لدعم 13 ساعة: الجنود السريون في بنغازي وخلال تلك المقابلات ، تحدث عن كيفية استعداده لإنتاج الفيلم مطولاً.
خلال مقابلة عام 2016 مع صحة الرجال ، كشف جون كراسنسكي أنه لم يكن أمامه سوى أربعة أشهر لاستعادة لياقته لمدة 13 ساعة: الجنود السريون في بنغازي. بالنظر إلى هذا الجدول الزمني الضيق ، فمن المنطقي أن يقول كراسينسكي إن العملية يمكن أن "تكون قاسية في بعض الأحيان" لأنه "قام بالعديد من الأعمال الأيضية ، وسحب الزلاجات وكل هذه الأشياء التي رأيت لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي يفعلونها."علاوة على تلك التدريبات المدرسية القديمة ، قام كراسنسكي أيضًا بتمارين القلب التي لا نهاية لها واعتمد نوعًا من التدريبات التي تساعد لاعبي كمال الأجسام على أن يصبحوا ضخمين.
خلال مقابلة أخرى جرت على Jimmy Kimmel Live ، قال جون كراسنسكي أنه عندما بدأت أربعة أشهر من التدريب ، "كانت نسبة الدهون في جسمه ، على ما أعتقد ، 25٪". في النهاية ، "بحلول الوقت الذي صنع فيه (كراسنسكي) الفيلم (كانت نسبة الدهون في جسده) 9٪." خلال بقية المقابلة ، كشف كراسينسكي أنه قام بتمرينين في اليوم "ربما خمسة وستة أيام في الأسبوع". يتألف النظام الغذائي من "تناول السلطات والدجاج والماء". تحدث كراسنسكي أيضًا عن القيام بأشياء مثل "جر تلك الزلاجة من هناك إلى هناك" والتي كانت صعبة للغاية لدرجة أن جون قال ساخرًا إنه "يعاني من نوبة قلبية".
بالإضافة إلى كل ذلك ، كان جون كراسنسكي في وقت من الأوقات في المملكة المتحدة والتقى بكريس برات لإكمال MurphChallenge. تمرين مكثف تم الانتهاء منه على شرف ضابط البحرية الأمريكية الراحل مايكل ب.مورفي الذي فاز بميدالية الشرف ، تحدي مورف ليس لضعاف القلوب. بعد كل شيء ، تتكون من مسافة ميل واحد ، و 100 سحب ، و 200 تمرين ضغط ، و 300 تمرين قرفصاء ، وجري آخر لمسافة ميل واحد يكتمل أثناء ارتداء سترة جسم 20 رطلاً.
النتائج النهائية
للوهلة الأولى ، قد يبدو من السخف أن يقوم جون كراسينسكي بكل هذا العمل حتى يبدو وكأنه ممزق في فيلم. ومع ذلك ، عندما تضع في اعتبارك أن Krasinski صور بطلًا حقيقيًا في هذا الفيلم ، فمن المنطقي تمامًا أن يكون John قد التزم بنفسه حتى يتمكن من تحقيق العدالة لهذا الرجل على الشاشة الكبيرة. خلال مقابلة مع The Sunday Morning Herald ، تحدث كراسنسكي عن كيف سمح له تحويل جسده بالعقلية الصحيحة لتصوير ختم البحرية.
"كان من المهم ليس فقط عقليًا ولكن الدخول في هذا الشكل جسديًا لأننا لنكن صادقين ، فأنت تريد أن تبدو كرجل يمكن أن ينقذ شخصًا وليس رجلاً يجعلك تتساءل عما إذا كنت ستخرج حياً ، صحيح؟"
نظرًا لمدى صعوبة عمل John Krasinski للتمزيق قبل أن يصور 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi ، لا ينبغي أن يفاجئ أي شخص أنه لم يعد كبيرًا كما كان في ذلك الوقت. ومع ذلك ، لا يزال الرجل في حالة جيدة ومن الواضح أنه إذا ظهر دور الفيلم المناسب في المستقبل ، فيمكنه العودة إلى هذا المكان مرة أخرى.
