نحن نعرف ما الذي يمر به الممثلون والممثلات ليصبحوا أبطالًا خارقين. لذلك يمكننا أن نفترض أن الأمر يتطلب نفس القدر من التدريب البدني والعقلي لتصبح مصارعًا.
على الرغم من أن فيلم Gladiator قد تم عرضه لأول مرة منذ 20 عامًا حتى الآن ، إلا أن راسل كرو كان لا يزال يتعين عليه متابعة ما أمثال كريس هيمسوورث ، وكريس إيفانز ، وبقية الممثلين في MCU ، كان عليهم تحمله للحصول على شكل قتالي وحرفي تتحول إلى أبطال خارقين. لكن لم يحصل أي منهم على جائزة الأوسكار لجهودهم ، مثل كرو.
لكن قبل أن يبدأ تدريب المصارع ، كانت مهمة كرو الأولى هي خسارة 40 رطلاً. لم يكن يذهب إلى أبعد من أن يخسر بعض الممثلين والممثلات أو يزداد وزنهم بسبب أدوارهم ، لكن ذلك كان يمثل تحديًا بالنسبة له.
هذا ما كان عليه فعله للتحول إلى مكسيموس
هذه ليست المرة الأولى التي يفقد فيها أو يكتسب وزنًا لدور ما
ليس هناك شك في أن كرو كان يجب أن يكون نحيفًا ومناسبًا قدر الإمكان لأدواره في أفلام مثل L. لاعب هوكي مدينة
لكن لياقته البدنية النحيفة كان عليها أن تذهب بسرعة خلال العام لدوره كمدير تنفيذي سابق للتبغ جيفري ويجاند في The Insider. لم يكن على كرو أن يخرج كثيرًا من أجل الفيلم ، لكن كان عليه أن يزن أكثر من مصارع قوي.
حصل على 50 رطلاً من أجل Wigand لكنه اضطر إلى أن يخسرها جميعًا من أجل Maximus في العام التالي. كانت الطريقة التي حقق بها فقدان الوزن قريبة مما يفعله الممثلون الذين يحاولون أن يصبحوا سوبرمان. وفي الواقع ، كان ماكسيموس نوعًا من سوبرمان بالنسبة للرومان.
سرعان ما كان يعاني من نظام غذائي صارم للغاية ونظام تدريب
نظامه الغذائي يتألف من ست إلى ثماني وجبات من البروتينات الخالية من الدهون ، والكربوهيدرات المعقدة ، والدهون الصحية ، يوميًا ، للحفاظ على نشاطه الأيضي. وفقًا لمجلة الرجال ، اختار كرو تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف للمساعدة في التحكم في شهيته و "استهدف الحصول على غرام واحد من البروتين لكل رطل من وزن جسمه لزيادة اكتساب العضلات إلى أقصى حد".
من ناحية التدريب ، استخدم كرو الأوزان لاكتساب العضلات وكان عليه أن يتعلم كيفية استخدام السيف ، لأن هذه كانت أكبر قوة لشخصيته. فعل كل هذا براحة في مزرعته في أستراليا.
لكن على الرغم من أنه وصل إلى هدفه وأصبح مثل هذا المصارع القابل للتصديق ، فإن هذا لا يعني أن الدور لم يأخذ شيئًا من كرو. كان هناك اثنان من الحوادث الموضوعة ، وأصيب كرو بالكثير من الإصابات.لقد كسرت عظام قدمه ووركه ، واضطر إلى الحصول على غرز في وجهه ، وفقد الإحساس بإصبعه اليمنى بسبب قطع سيف فيه.
قال كرو في مقابلة: "لقد جرحت نفسي كثيرًا في المصارع". هذا طفيف.
لا يحب التحدث عن استعداداته ولكن قد يفقد الوزن مرة أخرى لـ 'Gladiator 2'
تم إحضار كرو مرة أخرى إلى شكل القتال لـ Cinderella Man في 2005 ، American Gangster في 2007 ، Robin Hood في 2010 ، Les Misérables في 2012 ، Noah في 2014 ، وبالطبع ، كان عليه أن يكون لائقًا للعب جور إيل ، والد سوبرمان في فيلم Man of Steel.
لكن ثلاثة من أحدث أدواره تطلبت منه زيادة الوزن. وفقًا لصحيفة Us Weekly ، فقد عبأ كرو بالوزن لفيلم The Nice Guys في عام 2016 ثم خسر وزنًا كبيرًا.
"لقد كنت [268 جنيهًا] في الأسبوع الأول من شهر أغسطس من العام الماضي ،" أوضح في برنامج إذاعي في أستراليا في Fitzy & Wippa. "صنعت فيلمًا بعنوان The Nice Guys ، لذلك أردت أن أكون التجاور المادي لريان جوسلينج."
"أنا أشق طريقي للعودة من ذلك ، لذلك أنا حوالي [216 رطلاً] في الوقت الحالي ،" قال. لكنه لم يحافظ على هذا الوزن إلى الأبد ، واضطر إلى زيادة الوزن مرة أخرى في عام 2018.
حتى لا يتفوق عليها كريستيان بيل ، الذي كان مليئًا بالثقل ليلعب دور نائب الرئيس السابق ، ديك تشيني ، للنائب ، تبع كرو حذوه بالنسبة لـ Boy Erased. تبع ذلك المسلسل المصغر The Loudest Voice ، حيث لعب دور Roger Ailes ، في عام 2019. ربما لم يكن الانتقال من واحد إلى آخر صعبًا مثل الانتقال من The Insider إلى Gladiator.
لكن لمجرد أنه يبدو جيدًا مثل أي ممثل أو ممثلة عندما يتعلق الأمر باكتساب الوزن أو فقدانه للأدوار ، فهذا لا يعني أنه يريد التحدث عن ذلك.
"لقد توقفت حقًا عن التحدث إلى الناس حول الاستعداد ،" قال لـ Entertainment Weekly عندما سُئل عن زيادة وزنه في The Loudest Voice."لأن التحضير يصبح المقال. يصبح ما يتحدث عنه الناس. وهذا ممل حقًا. الرياضيات المتعلقة بكيفية الوصول إلى هناك لا تقترب كثيرًا من المتعة مثل ما فعلته عندما وصلت إلى هناك."
مرة أخرى ، يتم الحديث عن فقدان وزنه ، مع ذلك. مع انتشار أخبار Gladiator 2 ، بدأت بعض المنشورات في نشر شائعات بأن كرو يريد "بشدة" أن يفقد 150 رطلاً من إطاره "المفترض" 350 رطلاً "حتى يتمكن من إعادة تمثيل دوره في التكملة.
تم سحق هذه الشائعات بسبب أحد التفاصيل الصغيرة في المصارع الأول. مات ماكسيموس كرو في النهاية ، فكيف سيعود من بين الأموات؟ لمجرد أننا اعتدنا الآن على عودة الشخصيات المفضلة لدينا من الموت (Vision in WandaVision) لا يعني أن Maximus يمكنه العودة. تتضمن نسخة Crowe الخاصة من Gladiator 2 السفر عبر الزمن بعد كل شيء.
يقال إن مؤامرة Gladiator 2 ستتمحور حول Lucius ، ابن Lucilla. لكن الفيلم لا يزال في مراحله الأولى. ربما يعيد كرو دوره كشبح ، بأسلوب قديم يشبه Luke Skywalker كما فعل هاميل في نهاية المطاف في حرب النجوم. في كلتا الحالتين ، نعلم أن كرو سيكون قادرًا على إنقاص الوزن الذي يريده إذا كان يعيد إحياء مكسيموس.
