خسرت درو باريمور مؤخرًا 20 رطلاً لتستعيد لياقتها لدورها في سانتا كلاريتا دايت بدور شيلا. إنقاص الوزن في سن 45 ليس بالأمر السهل ، لكن إنقاص الوزن في سن 45 بعد طفلين قد يكون أكثر صعوبة. تنسب هذا النجاح إلى صديقتها ومدربها ، مارني ألتون ، و EMSCULPT ، و… طريقة دينزل.
جسم ما بعد الطفل
شاركت باريمور أفكارها حول وجود فتاتين على Instagram الخاص بها: "لقد أنجبت طفلين. الهدف الوحيد الأكثر أهمية بالنسبة لي لكوني على هذا الكوكب هو بالنسبة لهما! إنها معجزة حقيقية تمكنت من الحصول على هذين الطفلين فتيات. لذا مهما كانت العواقب على جسدي ، أحضرها!"
لم تنس أن تذكر مدى صعوبة العودة إلى ما كنت عليه قبل إنجاب الأطفال كما حفزت متابعيها على رؤية الأشياء بوضوح: "لذا لا تنخدع بما تراه عند الناس نحيفات بعد الرضيع مباشرة. لا تقارن نفسك بالمجلات والسجاد الأحمر. إذا كنت أبدو لائقًا في أي شيء قمت به منذ أن أنجبت طفلي ، فقد شققت طريقي هناك. يمكنك أيضًا!"
على الرغم من أن العمل الجاد وتناول الطعام بشكل صحيح يجعلك تقطع شوطًا طويلاً في رحلة إنقاص الوزن ، فإن وجود مدرب يأخذك إلى المستوى التالي. مارني ألتون ، صديقة باريمور القديمة منذ 15 عامًا ، هي الشخص الرئيسي الذي ساعدها في الحصول على مثل هذا الشكل الجيد. كما قال باريمور: "إنها أيضًا أكثر شخص مدهش. إنها شعر في إنسان. أفضل قلب. أولوياتها في المكان المناسب. إنها روح الدعابة ولديها معرفة كبيرة بأجسادنا. أنا أحبها. من الداخل والخارج. فصولها محجوزة دائمًا وكلنا نحب أن نركض إليها من أجل روحها وقيادتها لجميع الأشياء الصحية … مارني هي واحدة من العظماء.نقطة."
قوة EMSCULPT
لكن ما لا يستطيع الكثير من الناس الوصول إليه ليس فقط مدربًا قاتلًا ولكن أيضًا EMSCULPT. ستعمل هذه التقنية الجديدة على تنشيط تقلصات العضلات في مجموعات العضلات التي تختارها حتى تتمكن من الحصول على المظهر الرشيق الذي تتمنى الحصول عليه. بهذه الانقباضات القوية يمكنك بناء العضلات ونحت جسمك كما يحلو لك
تؤمن درو باريمور بهذا المنتج لدرجة أنها أصبحت متحدثة باسم هذه التكنولوجيا. في هذا الفيديو ، تتحدث عن كيف يمكنها الآن العمل من صميمها بدلاً من إيذاء نفسها. تقول إنها تستطيع الآن ممارسة الرياضة بشكل أكثر ذكاءً وتشعر بتحسن عندما تلتقط ابنتيها. يمكنها الآن ممارسة التمارين الرياضية باستمرار. ذكرت أنها اكتشفت المنتج من خلال صديقاتها ممثلات ورياضيات ، وأدركت أن كل الفتيات الرائعات يقمن به ، مما جعلها تثق بالمنتج.
طريقة دينزل
يبدو أن خدعة سعادة درو باريمور هي طريقة دينزل التي تبنتها لنفسها. إن اتباع مثل هذا النظام الغذائي الصارم وخطة التمرين ليس دائمًا مستدامًا. تريد الاستمتاع بالحياة أحيانًا أيضًا.
عندما شاركت باريمور في برنامج The Late Late Show مع James Corden ، شرحت نهجها أثناء تصوير Santa Clarita Diet. "عندما أقوم بالعرض ، أنا نباتي وبالكاد آكل أي شيء ، وأعمل كل يوم ، وهذا صحي للغاية. يصبح الأمر مبهجًا ، ومن ثم يشبه التسمم الغذائي ، تشعر أنك لن تأكل مرة أخرى أبدًا ، وبعد ذلك قبل أن تعرف ذلك ، فأنت تتخلص من كيس العلف المربوط على وجهك. أنا من عشاق الطعام وأحب الطعام وأسافر حول العالم بحثًا عن الطعام ، لذلك أصبحت ثقيلة مرة أخرى بين العرض ".
بسبب طلاقها وزيادة الوزن في بداية العرض ، لم تكن باريمور تشعر بالرضا لكنها أرادت إجراء تغيير لذلك تحدثت إلى المنتج التنفيذي لـ Santa Clarita Diet ، فيكتور فريسكو وقالت: " هل يمكنني أن أفقد 20 رطلاً على مدار العرض ، وأغير حاجبي وطول حذائي ولغة الجسد والموقف والانتقال من شخص ساذج وغير سعيد إلى شخص يتمتع بالسلطة والحيوية؟ 'وقال نعم ، ولذا يجب أن أقوم بهذا التحول."
لكن الطريقة التي اعتمدها باريمور مستوحاة من دينزل واشنطن. إنها تستند إلى ما سمعته عن عمليته: "سمعت أن دينزل واشنطن يفعل هذا ولا أعرف لأنني أريد فقط أن أصدق ذلك ، لا أريد أن أعرف أنه ليس صحيحًا. لكنه يستمتع بحياته ثم يجمع نفسه مرة أخرى عندما يصنع أفلامًا ويظهر بشكل مذهل. لذلك أعطيها "دينزل" الكامل ، حتى لو كان ذلك موجودًا أم لا ، وأترك نفسي أذهب ".
بفضل أسلوب دينزل ، يمكن لباريمور الآن الاستمتاع بالأشياء الجيدة في الحياة وأيضًا تقديم ما عليها كممثلة على الشاشة وأم قوية.
