هذه هي الطريقة التي تحافظ بها هيذر لوكلير على لياقتها في عمر 60 عامًا

جدول المحتويات:

هذه هي الطريقة التي تحافظ بها هيذر لوكلير على لياقتها في عمر 60 عامًا
هذه هي الطريقة التي تحافظ بها هيذر لوكلير على لياقتها في عمر 60 عامًا
Anonim

اكتسبت الممثلة الأمريكية هيذر لوكلير شهرتها عندما لعبت دور البطولة في دور أماندا وودوارد في أوبرا الصابون ميلروز بليس في ذروة أوقات الذروة لفوكس بين عامي 1993 و 1999 ، ثم بين عامي 2009 و 2010. ولعبت لاحقًا دور كيتلين مور في سلسلة ABC المسرحية الهزلية Spin City and Harley Random في مسلسل LAX الدرامي على قناة NBC. تألق لوكلير مؤخرًا في المسلسل الكوميدي الدرامي Franklin & Bash and Too Close To Home.

حصل دورها في Melrose Place على أربعة ترشيحات لجوائز Golden Globe ، وفازت بجائزة First American In The Arts Award لأفضل ممثلة في مسلسل تلفزيوني عن دورها السينمائي نفسه. احتفلت هيذر لوكلير للتو بعيد ميلادها الستين الشهر الماضي وجعلت الجميع يتساءلون كيف يظل نجم Dynasty في شكله في هذا العمر.

8 هيذر لوكلير تحب كيف تبدو

كشفت Locklear مؤخرًا أنها مغرمة بحالتها الطبيعية ، وممتنة ، ولا تهتم بمظهرها. هيذر راضية عن حب والديها وابنتها. يبدو أن حب الذات والرضا الداخلي والامتنان قد يكون من العوامل المساهمة في رفاهية هيذر وصحتها الجيدة.

كشفت نجمة Melrose Place الشهيرة مؤخرًا أنها رفضت ارتداء الحشوات في البرنامج التلفزيوني الدرامي TJ Hooker لعام 1982. كشفت Locklear عن هذه المعلومات في برنامج The Drew Barrymore Show حيث قالت إنها قبلت أولاً ارتداء حمالة صدر مبطنة ، لكنها رفضت ارتداء حشوات مؤخرة وهمية وأخبرت منظمي العرض أنهم لن يجعلوها ترتدي هذه الأشياء. تخلت هيذر لاحقًا أيضًا عن حمالة الصدر المبطنة.

7 انخرطت مع صديقها في المدرسة الثانوية في عام 2020

العام الماضي في أبريل ، انخرطت هيذر مع متسابق AMA Motorcross السابق كريس هيسر.عرف لوكلير هيسر منذ أن كانا معًا في مدرسة لوس أنجلوس الثانوية. كلاهما من نفس العمر ، 60 عامًا. لقد احتفلوا بأعياد ميلادهم الشهر الماضي فقط عندما كشفت هيذر أنها تشعر بأنها صغيرة في سن الستين ولا تهتم بالتقدم في السن. قالت لوكلير عن خطيبها إنها تشعر بأنها في المنزل عندما تكون معه وأنه الشخص الأكثر راحة وحبًا.

6 لم يستطع Locklear أن يهتم كثيرًا بالزواج

أعلنت هيذر أنها لا تهتم بما إذا كانت تمشي في الممر مع كريس أم لا. وأضافت أن هيسر هو زوجها لبقية حياتها سواء تزوجوا أو لم يتزوجوا. قال لوكلير إن ابنة هيسر تواصل سؤال الزوجين عن موعد زواجهما. في المقابل ، تستمر نجمة Melrose Place في ابتكار أعذار ، مثل تجاوز الوباء ، وإنهاء فيلمها الجديد ، وأشياء أخرى.

5 هيذر لوكلير هي منشئ جلسات التدريب الشخصية

تمثل Heather Locklear رمزًا رئيسيًا للياقة البدنية في الثمانينيات عندما اعتادت أن يكون لديها مجموعة خاصة بها من مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين تسمى جلسات التدريب الشخصية.يمكنك العثور على التدريبات الخاصة بها على الإنترنت على موقع يوتيوب وقنوات إعلامية أخرى. تستخدم Locklear أيضًا لتمثيل إعلانات الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية. نظرًا لأن لديها تاريخًا في كل شيء للياقة البدنية ، فلا عجب أن تعرف هيذر كيف تحافظ على لياقتها في 60 عامًا.

4 أخذت هيذر استراحة لمدة 5 سنوات متتالية

عندما ترهق وتضغط على نفسك ، يمكن أن تتعرض للإرهاق ، أو المخاطرة بإلحاق الضرر بصحتك ، أو الإفراط في تناول الطعام ، أو اتباع أسلوب حياة ونظام غذائي غير صحي. بكل سرور ، لم تضحي هيذر بكل شيء من أجل العمل. بدلاً من ذلك ، أخذت استراحة طويلة من التمثيل منذ عام 2017 ، والآن بعد خمس سنوات ، عادت بفيلمها الجديد Don't Sweat The Small Stuff: قصة كريستين كارلسون.

3 لوكلير هو عامين ونصف الرصين

تقضي لوكلير وقتها في البستنة والمشي والطبخ لوالديها المسنين. في أبريل 2020 ، احتفلت بكونها رصينة لمدة عام واحد في مشاركة مطولة وعاطفية على Instagram. تم قبول هيذر في منشأة لإعادة التأهيل في عام 2019 ، بعد عدة جرائم من الضرب ومقاومة الضباط.كانت تكافح قضايا الإدمان منذ سنوات.

2 وصلت ثروتها الصافية إلى 6 ملايين دولار

وفقًا لـ Celebrity Net Worth ، جمعت هيذر لوكلير ثروة بلغت 6 ملايين دولار خلال 41 عامًا من التمثيل. ليس هناك شك في أن المال يساهم في مظهر هيذر المناسب ويساعدها في الحفاظ على لياقتها حيث يمكنها الاستثمار في جمالها ومظهرها. لعب Locklear دور البطولة في أكثر من 50 فيلمًا ومسلسلًا تلفزيونيًا و 13 فيلمًا على الشاشة الكبيرة. علاوة على ذلك ، ورد أن هيذر تمتلك قصرًا بقيمة 5 ملايين دولار في ثاوزاند أوكس ، كاليفورنيا.

1 هيذر تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات وتدريبات صارمة

للبقاء في حالة جيدة عندما تبلغ من العمر 60 عامًا ، تتبع Heather Locklear نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات وتواصل ممارسة التمارين وأداء التمارين. إنها تمارس تمارين المقاومة ثلاث مرات في الأسبوع وتمارين الكارديو على جهاز الجري عدة مرات كل أسبوع. علاوة على ذلك ، يلعب لوكلير الجولف والتنس. إنها تأكل صحيًا بنسبة 80 في المائة من الوقت وتتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر والكربوهيدرات.بالإضافة إلى ذلك ، كشفت هيذر أنها تستخدم التحكم في الحصص ، ولا تحرم نفسها من الانغماس في الحلويات ولكنها تحافظ على هذه المستويات عند الحد الأدنى.

موصى به: