كيف اكتسب إدوارد نورتون 30 رطلاً من العضلات من 'التاريخ الأمريكي X

جدول المحتويات:

كيف اكتسب إدوارد نورتون 30 رطلاً من العضلات من 'التاريخ الأمريكي X
كيف اكتسب إدوارد نورتون 30 رطلاً من العضلات من 'التاريخ الأمريكي X
Anonim

في هذا اليوم وهذا العصر ، أصبح من الشائع بشكل مدهش أن يتحول الممثلون الرئيسيون تمامًا من أجل تجسيد دور بشكل صحيح. على سبيل المثال ، اكتسب كريستيان بيل مرارًا وتكرارًا الكثير من العضلات للأدوار في الماضي وفقد قدرًا مخيفًا من الوزن عندما كان يستعد للعب دور البطولة في فيلم بعنوان The Machinist.

إدوارد نورتون السجادة الحمراء
إدوارد نورتون السجادة الحمراء

عندما تم إصدار American History X في عام 1998 ، اندهش رواد السينما في جميع أنحاء العالم من أداء إدوارد نورتون الآسر والمثير للقلق في بعض الأحيان في الفيلم. علاوة على ذلك ، فوجئ الملايين من محبي الأفلام أيضًا برؤية كيف بدا نورتون ممزقًا على الشاشة لأنه كان هزيلًا جدًا في أدواره السابقة.بالطبع ، هذا يطرح سؤالًا واضحًا ، كيف قام إدوارد نورتون بحزم ثلاثين رطلاً من العضلات لهذا الدور؟

التعبئة على الجنيه

عندما وضع Men’s Journal قائمتهم لأكثر خمسة عشر تحولاتًا ملهمة في اللياقة البدنية في هوليوود ، انتهى المطاف بإدوارد نورتون في المركز التاسع. وفقًا للمقال المصاحب ، "اكتسب نورتون 30 رطلاً من العضلات في ثلاثة أشهر فقط" ليعيد Derek Vinyard من American History X إلى الحياة.

بالطبع ، يتطلب الأمر قدرًا هائلاً من الانضباط لأي شخص لحزم أرطال من العضلات حتى لو كان لديه المزيد من الوقت للقيام بذلك. لإنجاز هذا العمل الفذ بهذه السرعة ، ذكرت مجلة مينز جورنال أن نورتون "قصفت البروتين طوال اليوم ، وتناولت خمس وجبات إجمالية مكملة بمخفوقات البروتين".

علاوة على إصلاح نظامه الغذائي بالكامل ، تبنى إدوارد نورتون نظام تمرين مكثف للغاية ، على أقل تقدير. وفقًا لمجلة Men’s Journal ، فإن تمارين Norton "تضمنت تمارين رفع مركبة مثل القرفصاء والضغط التي تتم دون راحة بين المجموعات".سبب عدم ارتياح نورتون هو "النشاط المستمر الذي جعله يحرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء التمرين ويؤدي إلى مستوى أكبر من الإرهاق في عضلاته مما أدى إلى نمو أكبر.

إدوارد نورتون التاريخ الأمريكي X
إدوارد نورتون التاريخ الأمريكي X

بالنسبة إلى السبب الذي جعل إدوارد نورتون يعمل بجد للحصول على جاك قبل أن يصنع American History X ، فذلك لأنه كان لديه رؤية محددة في ذهنه لشخصيته. "كنت أعلم أن هذا الرجل يجب أن يكون مخيفًا جسديًا حقًا ويتم تعريفه بالغضب … تسليح نفسه ضد ألمه العاطفي ، وهذا الجسد الذي خلقه هو المظهر المادي لذلك." علاوة على رواد السينما الذين فوجئوا بتحول نورتون ، يشاع أن أرنولد شوارزنيجر اتصل بإدوارد ليسأل عما إذا كان قد تناول المنشطات.

خذ Co-Star

على الرغم من أن معظم الناس يفكرون في إدوارد نورتون أولاً وقبل كل شيء عندما نشأ فيلم American History X ، فقد تفاخر الفيلم بمجموعة رائعة من الممثلين الداعمين.على سبيل المثال ، كان أداء إيثان سوبلي في الفيلم مزعجًا للغاية لدرجة أنه كان من الصعب النظر بعيدًا عندما ظهر على الشاشة.

عندما تم تصوير فيلم American History X ، كان إيثان سوبلي يعاني من زيادة الوزن للغاية. في السنوات الأخيرة ، خضع Suplee لتحول مذهل بنفسه حيث أصبح الآن مقيدًا بالكامل. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من المثير للاهتمام معرفة رأي Suplee في التحول الذي خضع له إدوارد نورتون لجعل American History X.

إدوارد نورتون وإيثان سوبلي
إدوارد نورتون وإيثان سوبلي

خلال مقابلة مع قناة Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network على YouTube ، تحدث إيثان سوبلي عن تحول American History X الذي قام به إدوارد نورتون. "إذا نظرت إلى ، مثل ، الأفلام التي قام بها قبل ذلك ، فمن المؤكد أنه لم يبدو كما فعل." "إذا فقدت الدهون ، ولكن فقط الدهون ، وتسمح لعضلاتك" "ستبدو منتفخة".

موقف صعب

نظرًا لحقيقة أن American History X لا يزال فيلمًا يحظى باحترام كبير ، يبدو من الآمن افتراض أن إدوارد نورتون سعيد لأنه بذل قصارى جهده للفيلم. ومع ذلك ، فمن الواضح تمامًا أن مخرج الفيلم توني كاي لم يعجبه الطريقة التي ظهر بها فيلم American History X وهو يلوم Norton و New Line Cinema على ذلك.

وفقًا للتقارير ، السبب الذي يجعل توني كاي سلبيًا جدًا بشأن American History X هو أن New Line Cinemas سمحت لإدوارد نورتون بتولي تحرير الفيلم. أثناء حديثه إلى Entertainment Weekly في عام 1998 ، تحدث توني كاي عن سبب كرهه للتاريخ الأمريكي X ، بل إنه أخذ لقطة مباشرة لإدوارد نورتون. "حسنًا ، هذا جيد بما يكفي لخداع هوليوود. إنه لشيء جيد بما يكفي لخداع New Line. ومن المؤكد أنه يخدع إدوارد نورتون. لكنها لا تخدعني. معاييري أعلى بكثير."

توني كاي وإدوارد نورتون
توني كاي وإدوارد نورتون

إذا لم يكن واضحًا تمامًا أن المخرج توني كاي لا يمكنه تحمل American History X بالفعل ، فالحقيقة أنه ذهب إلى أبعد من ذلك وراء الكواليس.بعد كل شيء ، ورد أن Kaye حاول إقناع المهرجانات السينمائية بعدم عرض American History X منذ أن أصدرت New Line Cinemas مقطع Norton للفيلم.

موصى به: